Паста з цвітною капустою, твердим сиром і фаршем

Вам сподобається незвичайне поєднання макаронів і цвітної капусти!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Паста500гр
- Оливкова олія3табл.л.
- М'ясний фарш500гр
- Часник6зазубрина
- Цвітна капуста1шт.
- Зелена цибуля1гр
- Твердий сир300гр
ЯК ГОТУВАТИ
Закип'ятіть воду у великій каструлі. Посолити і зварити спагетті.
Тим часом розігрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні. Обсмажуємо фарш 4-5 хвилин. Додайте дрібно нарізаний часник і ще трохи обсмажте. Капусту розділіть на суцвіття і додайте до фаршу. Залити 1 склянкою води, накрити кришкою і тушкувати 10 хвилин.
Коли макарони будуть готові, додайте їх до фаршу. Посипте дрібно нарізаною зеленою цибулею і зніміть сковороду з вогню. Перед подачею заправити оливковою олією і посипати тертим сиром.
Тим часом розігрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні. Обсмажуємо фарш 4-5 хвилин. Додайте дрібно нарізаний часник і ще трохи обсмажте. Капусту розділіть на суцвіття і додайте до фаршу. Залити 1 склянкою води, накрити кришкою і тушкувати 10 хвилин.
Коли макарони будуть готові, додайте їх до фаршу. Посипте дрібно нарізаною зеленою цибулею і зніміть сковороду з вогню. Перед подачею заправити оливковою олією і посипати тертим сиром.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
25%Білки
9 г28%Жири
10 г47%Вуглеводи
17 г190
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1801 г
Загальна вага
3422 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...