Паста - макарони бантики з морепродуктами

Паста - макарони бантики з морепродуктами
Час
35 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
13
Подобається
22
Саме те, що потрібно для сімейної святкової трапези!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морепродукти
    300гр
  • Паста
    500гр
  • Помідори черрі
    4шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Оливкова олія
    4табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Коли я бачу в магазині новий продукт, я починаю шукати рецепт, щоб його використовувати. Я не можу сказати, що їжа — це все, навколо чого обертається мій допитливий розум, але це величезна невідома сфера для вивчення. У лабораторії, яка називається кухнею, жінка проводить достатньо часу, щоб ненавидіти і любити її. Так про що я? Про пасту з морепродуктів, яку я навчилася готувати після того, як вперше купила морський коктейль.
Купуйте і ви, достатньо 1 упаковки.
Відваріть макарони у формі бантиків. Для цього вам знадобиться 2-літрова каструля, вода і сіль. Закип'ятити підсолену воду, опустити бантики і варити 7-8 хвилин, не доводячи до кипіння.
Не втрачайте часу, поки макарони варяться, зробіть заправку.
Овочі промити водою, з болгарського перцю видалити серцевину і насіння, моркву почистити, цибулю теж почистити.
Наступний етап буде присвячений подрібненню овочів. Солодкий перець нарізаємо соломкою, моркву до неї приєднуємо.
Невеликі помідори черрі розділіть на половинки. А ось цибулю розріжте навпіл і наріжте півкільцями.
Знаходимо в кухонному арсеналі глибоку сковорідку і висипаємо на неї 3 ст. л оливкової олії і поступово додати всі овочі. Смажити, поки вони не стануть м'якими. Розкрити упаковку з морським коктейлем, висипати інгредієнти в сковорідку і трохи протушкувати (5 хвилин).
Викласти бантики на друшляк і гарячими змішати із заправкою.
Можна пару хвилин потримати на плиті, щоб макарони просочилися.
Викласти на тарілку і спробувати.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
7 г
14%Жири
8 г
74%Вуглеводи
42 г
268
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1350 г
Загальна вага
🔥
3618 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.