Парфе з карамелізованими яблуками, йогуртом і гранолою

Парфе з карамелізованими яблуками, йогуртом і гранолою
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
12
Подобається
29
Повітряне парфе – ідеальне рішення для легкого та корисного сніданку. Смак яблук в карамелі. Легкий, нейтральний на смак десерт - парфе з яблуками, йогуртом і гранолою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Йогурт
    1стек
  • Яблука
    2шт.
  • Вершкове масло
    1табл.л.
  • Кориця
    0.20ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Яблука помити, очистити від шкірки і насіння. Нарізати середніми скибочками. Щоб яблука не потемніли, їх можна збризнути лимонним соком і опустити у воду з додаванням невеликої кількості лимонного соку або білого винного оцту, тобто кислоти. Цей прийом впливає лише на естетику, але не на смак.
Злийте яблука.
Посипте яблука цукром.
На сковороді розтопити вершкове масло.
Викласти яблука і додати корицю.
Варіть яблука до м'якості 5 хвилин на середньому вогні.
Викладіть яблука в окрему миску, щоб вони охололи до кімнатної температури.
Потім налийте трохи йогурту в склянку або красивий фужер, посипте мюслі і додайте трохи карамелізованих яблук. Повторіть крок ще раз.
Через пару хвилин мюслі стануть м'якими і парфе з яблуками можна подавати.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
3 г
31%Жири
5 г
50%Вуглеводи
8 г
87
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
210 г
Загальна вага
🔥
183 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.