Пангасіус під цибульно-шампіньйонною шубою

Побалуйте себе та своїх рідних цією смачною стравою!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Пангасіус500гр
- Цибуля1шт.
- Шампіньйони200гр
- Часник2зазубрина
- Вершки200гр
- Майонез4табл.л.
- Томатний соус2табл.л.
- Твердий сир50гр
- Зелена кінза1puch.
- Оливкова олія2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Коли настає Різдвяний піст, під час якого можна їсти рибу, я люблю готувати пангасіус; це бажана їжа в нашому домі. Але під час посту я готую без молочних добавок – в цибульно-грибній шубці. А на якесь свято або просто на вечерю я готую цю цікаву рибку за іншим кулінарним рецептом. Мова йде про пангасіус під цибульно-шампіньйонної шубкою.
Рибне філе промити, обсушити серветкою і, посоливши і поперчити, викласти на блюдо. Полийте лимонним соком або просто збризніть його і дайте трохи настоятися - достатньо 15 хвилин.
Печериці помивши і обсушивши, наріжте їх плоскими пластинками і трохи обсмажте на оливковій олії з цибулею.
Зробимо соус. Вершки змішати з майонезом і томатним соусом, додати дрібно нарізаний часник і зелень, все добре перемішати.
У форму викласти половину грибів і цибулі, зверху викласти філе і накрити іншою частиною цибулі і грибів. Залити соусом, посипати тертим сиром і полити соусом, що залишився.
Поставте блюдо в духовку, розігріту до 180 градусів, і запікайте 20-25 хвилин. Стежте, щоб верх не підгорів. Надзвичайна смакота! Розкладіть на порції і прикрасьте помідорами, зеленню і чим завгодно.
Рибне філе промити, обсушити серветкою і, посоливши і поперчити, викласти на блюдо. Полийте лимонним соком або просто збризніть його і дайте трохи настоятися - достатньо 15 хвилин.
Печериці помивши і обсушивши, наріжте їх плоскими пластинками і трохи обсмажте на оливковій олії з цибулею.
Зробимо соус. Вершки змішати з майонезом і томатним соусом, додати дрібно нарізаний часник і зелень, все добре перемішати.
У форму викласти половину грибів і цибулі, зверху викласти філе і накрити іншою частиною цибулі і грибів. Залити соусом, посипати тертим сиром і полити соусом, що залишився.
Поставте блюдо в духовку, розігріту до 180 градусів, і запікайте 20-25 хвилин. Стежте, щоб верх не підгорів. Надзвичайна смакота! Розкладіть на порції і прикрасьте помідорами, зеленню і чим завгодно.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
33%Білки
8 г54%Жири
13 г13%Вуглеводи
3 г172
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1550 г
Загальна вага
2666 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...