Овощные котлеты из кабачков без мяса

Вегетарианцы будут в восторге от этих котлеток!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Морква400гр
- Цукіні400гр
- Яйця2шт.
- Кунжут4табл.л.
- Цибуля1шт.
- Панірувальні сухарі4табл.л.
- Пшеничне борошно3табл.л.
- Петрушка2табл.л.
- Часник2зазубрина
- Твердий сир80гр
- Рослинна олія50мл
ЯК ГОТУВАТИ
Моркву і цукіні почистити і натерти на крупній тертці. З кабачків відіжміть зайвий сік. Змішати з сухарями.
Цибулю і часник дрібно нарізати, обсмажити на олії до прозорості цибулі, додати до овочів з сухарями.
Додати яйця, тертий сир, дрібно нарізану петрушку, перемішати, посолити, поперчити і почати потроху додавати борошно, добре вимішуючи тісто. Консистенція тіста повинна бути такою, щоб з нього можна було сліпити невеликі котлетки.
На блюдо викласти кунжут. Обваляти в ньому млинці, викласти на сковороду з розігрітою рослинною олією, обсмажити на середньому вогні до золотистої скоринки з кожного боку. Подавайте зі сметаною і подрібненим часником, або соусом тартар.
Цибулю і часник дрібно нарізати, обсмажити на олії до прозорості цибулі, додати до овочів з сухарями.
Додати яйця, тертий сир, дрібно нарізану петрушку, перемішати, посолити, поперчити і почати потроху додавати борошно, добре вимішуючи тісто. Консистенція тіста повинна бути такою, щоб з нього можна було сліпити невеликі котлетки.
На блюдо викласти кунжут. Обваляти в ньому млинці, викласти на сковороду з розігрітою рослинною олією, обсмажити на середньому вогні до золотистої скоринки з кожного боку. Подавайте зі сметаною і подрібненим часником, або соусом тартар.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
21%Білки
5 г38%Жири
9 г42%Вуглеводи
10 г138
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1830 г
Загальна вага
2525 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...