Овочі в китайському кисло-солодкому соусі на сковороді

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Баклажани2шт.
- Цукіні1шт.
- Морква1шт.
- Болгарський перець2шт.
- Мед2табл.л.
- Картопляний крохмаль2табл.л.
- Сіль1ч.л.
- Соєвий соус4табл.л.
- Оцет2табл.л.
- Часник2зазубрина
- Рослинна олія50мл
- Вода100мл
- Імбир20гр
Приготування
Як приготувати овочі в китайському кисло-солодкому соусі на сковороді? Дуже просто. Підготуйте всі необхідні продукти. У мене імбиру не було, тому я його не додавала. Ви також можете залишити його, якщо хочете. При додаванні кількість імбиру можна регулювати.

Баклажани помити і обсушити паперовим рушником. Наріжте великими шматками.

Баклажани посолити, перемішати і залишити на 10 хвилин.

Кабачки помити і обсушити. Якщо у вас молодий кабачок, то просто наріжте його великими кубиками. Якщо кабачок зрілий, зріжте шкірку і видаліть насіння.

Болгарський перець помити. Видаліть насіння. Наріжте м'якоть великими шматками.

Моркву помити і почистити. Моркву натерти за допомогою терки для корейської моркви. Якщо його немає, то моркву можна просто натерти на крупній тертці.

Злити сік з баклажанів, промити під проточною водою і обсушити паперовим рушником. Це дозволить прибрати гіркоту з баклажанів і ідеально підготувати їх до смаження. Кожен шматочок посипати крохмалем.

У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте в ньому баклажани, помішуючи, до рум'яної скоринки. Готові баклажани викласти на тарілку, застелену паперовим рушником, щоб він вбрав зайве масло. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

У ту ж сковороду викласти кабачки і при необхідності додати ще трохи рослинного масла. Обсмажте кабачки до легкої рум’яності. Після готовності викласти в окремий посуд, також вистелений паперовим рушником.

У сковороду викласти нарізаний болгарський перець, при необхідності додати рослинне масло. Обсмажте перець до рум’яної скоринки і викладіть у форму, застелену паперовим рушником.

У сковороду наливаємо рослинне масло, що залишилося, додаємо моркву і обсмажуємо 3-5 хвилин.

Тим часом очистіть і подрібніть часник будь-яким зручним для вас способом. Натерла на дрібній тертці.

Тепер приготуйте соус. Змішайте 9% оцет, соєвий соус, дрібно натертий імбир, мед. Додати воду. Цю суміш вилийте в сковороду з морквою.

Додайте баклажани, цукіні, перець і подрібнений часник. Довести все до кипіння. Накрийте сковороду кришкою, зменшіть вогонь і залиште нудитися на 2 хвилини, потім вимкніть вогонь.

Овочі в китайському кисло-солодкому соусі готові. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...