Овочі в аерофритюрниці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молоді кабачки2шт.
- Баклажани2шт.
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Помідори черрі12шт.
- Рослинна олія2табл.л.
Приготування
Як зробити овочі в аерофритюрниці? Підготуйте всі необхідні продукти. Овочі краще брати молоді, а не великі, так вони швидше зваряться і смачніше. Зі спецій я використовувала суміш прованських трав. Ви можете брати будь-які спеції і приправи на свій смак.

Овочі добре промити під проточною водою, обсушити на серветці або паперовому рушнику. Цибулю почистити, моркву очистити, у кабачків і баклажанів зрізати плодоніжки. Наріжте овочі: кабачки і баклажани кільцями, цибулю — кружальцями, моркву — кубиками. Помідори залишити цілими. Покладіть усі овочі у велику миску.

До нарізаних овочів додати олію, сіль і спеції. Акуратно перемішати. Якщо ви використовуєте готові приправи, майте на увазі, що в них вже може бути сіль.

Сковороду для аерофритюрниці застелити фольгою. Викласти овочі. Намагайтеся не укладати їх занадто товстим шаром, інакше вони погано пропекуться; овочі краще розділити навпіл.

Помістіть овочі запікатися в аерофритюрницю при 230 градусах. Я пекла близько півгодини. Наполовину я відкрив гриль і перемішав овочі лопаткою. Вийшли трохи аль денте, злегка тверді, мені вони більше подобаються. Якщо хочете м’яко, варіть довше, 40-45 хвилин. Слідкуйте за цибулею, вона може спочатку підгоріти. Час вказано приблизний, орієнтуйтеся на особливості вашого обладнання.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Крильця індички в імбирно-медовому маринаді в аерофритюрниці
Дуже смачні, дуже соковиті та апетитні крильця! Приготуйте! Завдяки маринаду м'ясо виходить дуже сма...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...