Овочі, тушковані в сметані в казані

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молоді кабачки3шт.
- Баклажани1шт.
- Морква2шт.
- Цибуля1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Сметана100гр
- Рослинна олія100мл
Приготування
Як тушкувати овочі в сметані в казані? Підготуйте всі необхідні продукти. Набір овочів може бути будь-яким на ваш розсуд. Ви також можете регулювати кількість кожного з них на свій смак.

Очистіть моркву і цибулю. У кабачків відріжте хвостики. Болгарський перець розріжте на дві половинки і видаліть серцевину. Все добре промийте і висушіть.

Цибулю нашаткувати тонкими півкільцями, моркву — кружальцями, болгарський перець — кубиками або брусочками. У казан наливаємо невелику кількість рослинного масла. Добре розігріти і обсмажити цибулю, моркву і перець.

Помішуючи, смажити на сильному вогні приблизно 7-10 хвилин.

Цукіні наріжте кружечками або півколами.

Баклажани помити, обсушити і нарізати так само, як і кабачки. Якщо у вас великий овоч, то наріжте його як на фото (на четвертинки).

Викладіть кабачки в казан.

Все добре перемішуємо, зменшуємо вогонь до середнього і тушкуємо під кришкою до готовності кабачків. У мене були дитячі кабачки, тому це зайняло близько 15 хвилин.

Тим часом на окремій сковороді обсмажте баклажани до золотистої скоринки.

Додати баклажани до всіх овочів в казані. Акуратно перемішати і тушкувати 3-5 хвилин.

Коли всі овочі будуть готові, додайте в казан сметану. Солимо за смаком і додаємо улюблені спеції. Я зазвичай використовую чебрець, часниковий порошок і суміш мелених перців. Збільште вогонь під казаном. Помішуючи, варіть все разом ще 5-10 хвилин. В кінці приготування посипте овочі дрібно нарізаною зеленню.

Тушковані овочі в сметані готові! Подавати гарячим або холодним.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...