Овочевий вок з локшиною, грибами та креветками

Овочевий вок з локшиною, грибами та креветками
Час
20 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
72
Подобається
66
Спробуйте тайську кухню! Чудовий варіант для вечері! Овочевий вок з локшиною можна подати на вечерю. Блюдо доповнюють грибами і креветками. У рецепті використовуються магазинні шампіньйони і очищені креветки. Також щодо локшини: рисова локшина не готується на вогні, як звичайна локшина з пшеничного борошна. Його запарюють окропом, а потім воду зливають. Хоча рисову локшину можна замінити звичайної твердої пшениці. Але все ж рекомендується приготувати оригінальне блюдо, нічого не забираючи і не додаючи, щоб відчути справжній смак.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Локшина
    400гр
  • Лимонний сік
    20мл
  • Цукор
    20гр
  • Соус теріякі
    50гр
  • Рослинна олія
    60мл
  • Шампіньйони
    200гр
  • Цибуля
    40гр
  • Перець
    20гр
  • Морква
    40гр
  • Часник
    5гр
  • Василь
    40гр
  • Креветки
    300гр
  • Помідори черрі
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Ця страва готується з рисовою локшиною. Але це не є обов'язковою умовою. Цю локшину можна замінити будь-якою іншою локшиною на ваш вибір. Потрібно лише приготувати його відповідно до інструкції на упаковці.

1. Підготуйте необхідні інгредієнти:

- розморозити очищені креветки;

- шампіньйони помити, нарізати тонкими пластинками;

- цибулю очистити і нарізати півкільцями;

- перець халапеньо промити під проточною водою, нарізати скибочками прямо з насінням;

- моркву почистити, помити, натерти на тертці;

- часник почистити і пропустити через прес;

- листя базиліка вимити, обсушити, нарізати соломкою;

- Помідори черрі помити, кожен розрізати навпіл.

2. У каструлю наливаємо воду (2 літрів буде достатньо) і ставимо на вогонь. Доведіть воду до кипіння.

3. Потім вимкніть вогонь і покладіть туди рисову локшину. Залиште на 8-10 хвилин. Потім зливаємо воду і викладаємо локшину на друшляк.

4. Налийте в миску лимонний сік. Сюди ж всипати цукор і додати соус теріякі. Змішати.

5. У сковорідку вок наливаємо рослинне масло і ставимо на вогонь. Додайте гриби і цибулю, смажте 2 хвилини, постійно помішуючи.

6. Потім додайте халапеньо, моркву, часник і базилік, не забувайте помішувати. Через 30 секунд можна додати креветки.

7. Варіть креветки приблизно 3-4 хвилини, поки вони не змінять колір. Інгредієнти заливаємо приготовленим раніше соусом.

8. Потім покладіть готову рисову локшину в вок. Перемішуємо і знімаємо з вогню.

9. Доповнюємо вже готову страву нарізаними помідорами черрі.

Їжте, поки страва гаряча! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
7 г
30%Жири
7 г
39%Вуглеводи
9 г
123
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1295 г
Загальна вага
🔥
1593 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.