Овочевий суп з капустою, перцем і помідорами для схуднення

Звичайно, кожна дівчина і жінка хоче виглядати молодо і красиво і бути стрункою як можна довше. Для цього необхідно регулярно займатися спортом і правильно харчуватися. Я вже не кажу про те, що потрібно дотримуватися строгих виснажливих дієт, достатньо просто їсти потроху і часто, а також раз на тиждень влаштовувати собі розвантажувальні дні. Саме про їжу для таких днів ми зараз і поговоримо. Поділюся з вами рецептом овочевого супу для схуднення та здорового способу життя. Отже, для цього нам потрібно взяти всі перераховані вище овочі, ретельно їх вимити, обсушити чистим рушником і нарізати шматочками (вони можуть бути як дрібними, так і великими, можна на тертці). Далі підготовлені овочі заливаємо чистою водою, приправляємо суміш і додаємо сіль за смаком. Наріжте овочі дрібними або середніми шматочками і залийте водою. Поставте каструлю на сильний вогонь і варіть суп приблизно 10-12 хвилин. Після цього зменшіть вогонь до мінімуму і продовжуйте варити до повної готовності овочів.