Овочевий суп з фрикадельками і квасолею

Овочевий суп з фрикадельками і квасолею
Час
45 хв
Порції
9
Рейтинг
5.00
Переглядів
34
Подобається
8
Швидка перша страва з найдоступніших продуктів! Досить простий рецепт приготування овочевого супу з фрикадельками і стручкової квасолею без картоплі і локшини, який приємно здивує вас своїм чудовим смаком і неодмінно сподобається багатьом!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    250гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    0.50шт.
  • Зелена квасоля
    200гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Вода
    2л
  • Пшеничне борошно
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як дуже швидко і просто приготувати овочевий суп з фрикадельками і стручкової квасолею без додавання картоплі і локшини, який неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує вас своїм чудовим смаком? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти і спеції для приготування ситного супу з фрикадельками і молодою квасолею.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для приготування страви візьміть велику миску і викладіть в неї двісті п’ятдесят грам змішаного фаршу, а потім викладіть туди ж половину великої головки дрібно нарізаної цибулі.

Крок 2.
3
крок 3:

У миску з фаршем додаємо сіль і суміш мелених перців за смаком і ретельно перемішуємо до однорідності, потім гарненько відбиваємо фарш, щоб тефтелі добре тримали форму і не розвалювалися в процесі приготування.

Крок 3.
4
крок 4:

Візьміть сковороду і поставте її на плиту, потім налийте в неї три столові ложки рослинної олії і розігрійте, потім викладіть в сковороду половину великої головки дрібно нарізаної цибулі і обсмажте на середньому вогні.

Крок 4.
5
крок 5:

Візьміть велику тертку і натріть одну середню моркву, яку потім викладіть в сковороду з цибулею, потім перемішайте і обсмажте овочі на середньому вогні на плиті.

Крок 5.
6
Крок 6:

Двісті грамів молодої стручкової квасолі помити і відрізати у неї хвостики, потім нарізати довільними шматочками невеликого розміру і викласти в загальну сковороду, потім змішати всі інгредієнти і обсмажити на середньому вогні.

Крок 6.
7
Крок 7:

Для приготування фрикадельок насипте в глибоку тарілку чотири столові ложки пшеничного борошна, викладіть туди невеликі шматочки фаршу і запаніруйте їх, потім скачайте в тугі кульки і сформуйте тефтелі, які викладіть на блюдо.

Крок 7
9
Крок 8:

Один болгарський перець наріжте тонкими півкільцями і викладіть в каструлю, потім змішайте всі інгредієнти і прогрійте перець протягом двох хвилин, потім додайте в сковороду сіль і хмелі-сунелі за смаком.

Крок 8
10
Крок 9:

У каструлю з овочами і стручковою квасолею налийте близько двох літрів окропу і доведіть суп до кипіння на сильному вогні на плиті.

Крок 9
11
Крок 10:

Покладіть фрикадельки в каструлю з киплячим супом і знову доведіть суп до кипіння на сильному вогні на плиті.

Крок 10
12
Крок 11:

Перемкніть плиту на середній вогонь і продовжуйте варити овочевий суп з фрикадельками до повної готовності протягом десяти-п'ятнадцяти хвилин, потім додайте дрібно нарізану петрушку за смаком і продавлений часник.

Крок 11
13
Крок 12:

Швидко приготований овочевий суп з фрикадельками розлийте по порційних піалах і подавайте до столу.

Крок 12
14
Крок 13:

Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
2 г
56%Жири
5 г
22%Вуглеводи
2 г
60
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2925 г
Загальна вага
🔥
1755 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.