Овочевий суп в банку на зиму

Овочевий суп в банку на зиму
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
69
Подобається
106
Цей насичений вітамінами суп вам сподобається. І приготувати його зовсім не складно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    1.50кг
  • Зелені помідори
    1кг
  • Болгарський перець
    1кг
  • Цибуля
    600гр
  • Морква
    700гр
  • Яблука
    300гр
  • Сіль
    2табл.л.
  • Цукор
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    1.50стек
  • Оцтова есенція
    1ч.л.
  • Горошини перцю
    25гр

ЯК ГОТУВАТИ

Капусту наріжте соломкою. Помідори і цибулю наріжте кубиками. Моркву натріть на крупній тертці. Яблука і перець дрібно наріжте.
На дно каструлі висипати перець, сіль, цукор і додати рослинне масло. Туди ж викласти нарізані овочі і яблука і додати трохи води. Довести до кипіння.
Як тільки закипить, зменшити вогонь і варити ще 20 хвилин, потім додати оцтову есенцію і варити ще 10 хвилин.
Розкладаємо заготовку в сухі стерилізовані банки, закочуємо, перевертаємо і прибираємо під ковдру. Вийшло приблизно 7 банок по 0,7 л. Взимку потрібно просто покласти в бульйон або воду нарізану картоплю, в кінці варіння додати в каструлю банку супу, дати покипіти 4-5 хвилин, додати зелень, овочевий суп з банки готовий!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
38%Жири
5 г
54%Вуглеводи
7 г
77
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
5500 г
Загальна вага
🔥
4235 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.