Овочевий суп із заправкою на рибному бульйоні

Овочевий суп із заправкою на рибному бульйоні
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
154
Подобається
14
Найпростіший, дуже смачний овочевий суп з рисом і бульйоном.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рибний бульйон
    0.50л
  • Картопля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Кріп
    30гр
  • Рис
    25гр
  • Вершкове масло
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Приготуйте 2-3 тарілки супу. Поставте 0,5 л рибного (або будь-якого іншого) бульйону повільно кипіти, а потім самі все наріжте.

Крок 1.
2
Крок 2:

Одну середню картоплину або пару дрібних наріжте невеликими кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Одну невелику морквину також дрібно нарізаємо або натираємо на крупній тертці. Додати до картоплі.

Крок 3.
4
крок 4:

У киплячий бульйон додати 10 грам вершкового масла і сіль за смаком.

Крок 4.
5
крок 5:

Завантажити картоплю і моркву.

Крок 5.
6
Крок 6:

І жменю рису (приблизно 25 грам). Все добре перемішуємо і залишаємо нудитися на повільному вогні 10-15 хвилин до готовності всього, що ми додали в бульйон.

Крок 6.
7
Крок 7:

Поки все вариться, поріжте цибулю-порей. Його кількість залежить від ступеня вашої любові до цибулі. Нарізаю четвертинками кілець. Цибулю-порей можна замінити кримським, звичайним червоним або звичайною цибулею. Ці види цибулі краще готувати з картоплею, морквою і рисом. Якщо ви використовуєте цибулю-порей, то можете додати її в суп за 5 хвилин до готовності всіх інших інгредієнтів або в самому кінці разом з кропом (тоді він залишиться абсолютно свіжим).

Крок 7
9
Крок 8:

Наріжте пучок (30 грам) кропу, тільки зелень, без стебел.

Крок 8
10
Крок 9:

Я вирішила, що хочу, щоб цибуля трохи проварилась: додаю в суп і варю 5 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Через 5 хвилин додаю подрібнений кріп.

Крок 10
12
Крок 11:

У заправному вигляді суп готовий.

Крок 11
13
Крок 12:

Крім того, ви можете подрібнити його занурювальним блендером. Якщо ви використовували червону цибулю, суп вийде моторошно сірого кольору в пюре :)

Крок 12
14
Крок 13:

Не можна повністю пюрировать: тоді частина начинки залишиться шматочками, а частина виступить загусником для супу. Якщо ви хочете в цьому супі рибу, зваріть бульйон з цілого шматка риби, розріжте її на шматочки і додайте в самому кінці. Або зварити суп на воді, а рибу (близько 100 грамів), сиру, очищену і нарізану шматочками, додати на самому початку разом з картоплею, морквою і рисом.

Крок 13
15
Крок 14:

Такий суп можна варити на будь-якому іншому бульйоні. Автор рецепта стверджує, що в протертому вигляді цей суп можна давати дітям старше року. Приємного апетиту і не бійтеся експериментувати!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
7 г
13%Жири
2 г
44%Вуглеводи
7 г
71
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
665 г
Загальна вага
🔥
472 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.