Овочевий салат з капустою, морквою, болгарським перцем і яблуком

Овочевий салат з капустою, морквою, болгарським перцем і яблуком
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
72
Подобається
118
Смачний вітамінний салат з того, що завжди є під рукою! Цей рецепт, який я вам зараз запропоную, дуже швидкий і простий у приготуванні. Інгредієнти завжди під рукою. Мало того, що це смачно, корисно і легко, так ще є простір для фантазії.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Капуста
    200гр
  • Морква
    1шт.
  • Яблука
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Буряк
    100гр
  • Цукор
    0.50ч.л.
  • Оцет
    2ч.л.
  • Олія соняшникова
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Ось як я це роблю. Я беру звичайну білокачанну капусту, дрібно її шаткую. Потім нарізаю соломкою болгарський перець, або червоний, або зелений, різниці немає. Потім натерти на крупній тертці моркву, кислі або кисло-солодкі яблука; перед використанням обов’язково зніміть шкірку і буряк. Це додасть нашому салату цікавий і красивий вигляд. Також не забудьте дрібно нарізати цибулю. Додайте трохи солі. додати цукор за смаком, оцет, його можна замінити лимонним соком і соняшниковою олією. За бажанням такий салат можна заправити звичайною сметаною або майонезом. Це на ваш смак. все. Як бачите, все дуже легко і просто. Цю страву можна подавати з будь-якою кашею, але особисто я люблю з картоплею. Цей салат також добре поєднується з м'ясом і рибою. Загалом універсальний. Цей легкий овочевий салат я готую взимку майже кожен день. щоб збагатити свій стіл вітамінами.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
44%Жири
7 г
50%Вуглеводи
8 г
103
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
775 г
Загальна вага
🔥
798 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.