Овочевий салат з гребінцем і креветками

Овочевий салат з гребінцем і креветками
Час
30 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
83
Подобається
25
Приготуйте тайську страву! Цей екзотичний салат сподобається всім! Хороший друг, який цікавиться азіатською культурою, зокрема кухнею, поділився зі мною цим рецептом. Здається, що страва складна через кількість інгредієнтів, але аж ніяк не проста і швидка у приготуванні. Цей салат є фірмовою стравою на нашому столі під час свят. І всі завжди в захваті!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гребінець
    50гр
  • Оливкова олія
    40мл
  • Креветки
    4шт.
  • Шампіньйони
    50гр
  • Часник
    10гр
  • Огірки
    40гр
  • Болгарський перець
    40гр
  • Перець чилі
    10гр
  • Рослинна олія
    20мл
  • Лимонний сік
    50мл
  • Помідори черрі
    30гр
  • Василь
    10гр
  • Оливки
    10гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Морські гребінці розріжте уздовж, потім шматочки полийте третиною лимонного соку, посоліть і поперчіть.
2. Збризніть гребінці половиною оливкової олії, потім все добре перемішайте та поставте в холодильник принаймні на 20 хвилин.
3. Очистіть креветки і залиште їх цілими. Гриби наріжте пластинками, часник дрібно наріжте.
4. Креветки, шампіньйони і часник викласти в окрему миску, посолити і поперчити за смаком, полити половиною залишився лимонного соку і перемішати. Потім все обсмажити на рослинній олії на розпеченій сковороді протягом 2 хвилин.
5. Попередньо вимиті і обсушені овочі (крім помідорів черрі) наріжте тонкою соломкою, полийте їх лимонним соком, що залишився, і оливковою олією. Додайте сіль, чорний мелений перець, при необхідності цукор.
6. Салат красиво викладаємо на тарілку, в центр викладаємо овочі, по краях - гребінці і креветки, а також листя базиліка, порізані половинками помідори черрі і нарізані кільцями маслини.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
7 г
63%Жири
15 г
8%Вуглеводи
2 г
170
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
560 г
Загальна вага
🔥
952 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.