Овочевий салат із запеченим буряком
Цей оригінальний салат чудово доповнить обіднє меню!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Шпинат150гр
- Рукола150гр
- Помідори1шт.
- Морква1шт.
- Буряк1шт.
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Василь5гр
- Кріп5гр
- Яблучний оцет1табл.л.
- Оливкова олія1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Буряк наріжте соломкою, моркву натріть на тертці, а помідори наріжте невеликими скибочками. Змішати з листям салату.
В окремій мисці змішати всі інгредієнти для соусу і заправити ним салат.
В окремій мисці змішати всі інгредієнти для соусу і заправити ним салат.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
20%Білки
2 г20%Жири
2 г60%Вуглеводи
6 г52
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
560 г
Загальна вага
291 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
