Овочевий крем-суп з куркою

Овочевий крем-суп з куркою
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
30
Подобається
113
Цей легкий суп ідеально підходить для дитячого меню. Я люблю легкі супи, без засмажки та інших важких для шлунка жирів. Цей рецепт урізноманітнив наше меню і мені він сподобався з першого разу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    300гр
  • Картопля
    4шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цукіні
    1шт.
  • Вода
    3л
  • Вершки
    200мл

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку промити під проточною водою, залити холодною водою, довести до кипіння, злити воду, додати нову воду, знову довести до кипіння і варити 10 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю почистити, нарізати кубиками і додати до м'яса.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю подрібнити і додати в суп.

Крок 4.
5
крок 5:

Моркву очистіть і наріжте шматочками за бажанням. Варимо всі овочі до м'якості.

Крок 5.
7
Крок 6:

Вийміть м'ясо з супу і наріжте його шматочками. ми додамо його пізніше разом із кремом або порціями кожному на тарілку

Крок 6.
8
Крок 7:

Молоді кабачки не чистимо!!! Помийте його, натріть на крупній тертці і додайте в суп. Солимо і додаємо улюблені спеції. Якщо готуємо для маленьких дітей, то спеції не додаємо взагалі. Варіть 3 хвилини.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім влийте в суп вершки. Якщо діти будуть їсти суп, використовуйте дитячий крем. Довести до кипіння.

Крок 8
10
Крок 9:

Додати зелень. Дайте покипіти хвилину. І вимкніть його. Тепер суп потрібно трохи остудити (приблизно до 80 градусів, щоб не використовувати блендер) і пюрировать блендером.

Крок 9
11
Крок 10:

Розлийте суп по тарілках, додайте м'ясо, прикрасьте зеленню і подавайте. Дуже смачно їсти такий суп зі свіжим хлібом або вареним яйцем. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
2 г
29%Жири
2 г
43%Вуглеводи
3 г
42
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3850 г
Загальна вага
🔥
1617 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.