Овочевий гаспачо з перцем

Овочевий гаспачо з перцем
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
16
Подобається
34
Його смакові можливості неможливо переоцінити!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Огірки
    1шт.
  • Помідори
    1кг
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Перець чилі
    1шт.
  • Вода
    1л
  • Каперси
    3табл.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Оцет
    3табл.л.
  • Оливкова олія
    5табл.л.
  • Василь
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Що може бути смачніше в спекотний літній день, ніж бадьорить холодний суп? Якщо вам набридла окрошка, то варто навчитися готувати чудове іспанське блюдо, рецепт якого я вам зараз представлю. Отже, у нас на порядку денному гаспачо з овочів і солодкого перцю. Побалуйте свого коханого цим супом, і він буде вам вдячний.
Для початку ретельно миємо всі овочі і очищаємо від шкірки огірки. Гарненько обдавши помідори окропом, зніміть шкірку і, бажано, насіння. В результаті у нас повинна залишитися тільки м'якоть томатів. Огірок і перець (теж без насіння) наріжте акуратними кубиками і розділіть на три купки. Одну купку відкладаємо, а решту кладемо в міксер разом з помідорами і ретельно подрібнюємо, перетворюючи в пасту. Додати сіль, перець за смаком і трохи оцту. А також гострий перець і каперси. Також можна додати подрібнений зубчик часнику. Отриману масу перемішати і викласти в каструлю. Туди ж відправляємо відкладені раніше кубики огірка і перцю. Красиво нарізаємо: зелену цибулю, базилік кубиками і викладаємо все в наш гаспачо. Влити трохи рослинного масла, перемішати і поставити в холодильник.
Наше бадьоре літнє блюдо готове. Залишилося тільки розлити по тарілках.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
1 г
50%Жири
3 г
33%Вуглеводи
2 г
43
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2900 г
Загальна вага
🔥
1247 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.