Овочеве рагу зі стручковою квасолею

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Картопля1шт.
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Зелена квасоля100гр
- Гарбуз50гр
- Стебло селери30гр
- Солоні огірки1шт.
- Помідори1шт.
- Рослинна олія40гр
- Часник1зазубрина
Приготування
Як приготувати овочеве рагу зі стручкової квасолею? Готуйте їжу. Для приготування страви візьміть стручкову квасолю і будь-який набір овочів, який знайдеться в холодильнику. Підійдуть як свіжі, так і заморожені овочі. Свіжі овочі спочатку вимийте і очистіть від шкірки, а заморожені дістаньте з морозилки. Розморожувати їх не обов'язково - це станеться в процесі приготування.

У сковороді розігрійте рослинне масло. З вибором сковороди та олії вам допоможуть статті в кінці рецепту. Всі овочі наріжте приблизно однаковими шматочками і викладіть в сковороду в такій послідовності: спочатку цибулю, потім моркву, картоплю, гарбуз і селеру, в останню чергу додайте стручки квасолі. Я використовувала заморожену квасолю і гарбуз. Обсмажити все до напівготовності на повільному вогні, помішуючи.

Приготуйте заправку. Огірок наріжте невеликою тонкою соломкою.

Додайте дрібно нарізаний і роздавлений тильною стороною ножа помідор і дрібно нарізаний часник.

Приправте блюдо підготовленими інгредієнтами, посоліть і перемішайте. Накрийте сковороду кришкою, зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте тушонку близько 10 хвилин. Овочі повинні стати м’якими, а гарбуз злегка або зовсім розваритися, огорнувши своєю солодкістю всі компоненти і скріпивши їх між собою.

Блюдо готове. Подавайте, посипавши зеленню, як самостійну страву або як гарнір. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...