Овочеве рагу з м'ясом і вермішеллю

Тушковані овочі, соковите м'ясо з локшиною - смачна страва для всієї родини. Виходить дуже ароматно і смачно. Мій син сказав: «Смак НЕЗАДОВОЛЬНИЙ» :-)
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе300гр
- Вермішель250гр
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Баклажани1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Часник1зазубрина
- Рослинна олія30мл
- Вода2стек
- Сухі спеції1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Обсмажити вермішель на сухій сковороді до золотистої скоринки, викласти на тарілку. Тепер наливаємо в сковороду рослинне масло.
Всі інгредієнти, крім часнику, наріжте кубиками. На розпечену сковороду викласти цибулю і моркву, накрити кришкою і смажити на середньому вогні 5-7 хвилин, постійно помішуючи.
Потім додайте куряче філе і знову смажте під кришкою близько 5 хвилин, не забувайте перемішувати всі інгредієнти ложкою. Тепер додайте перець і баклажани і тушкуйте ще 5 хвилин.
Після цього додаємо в наше овочеве і м'ясне рагу вермішель, додаємо води (до країв каструлі), солимо і приправляємо улюбленими спеціями.
Накрийте кришкою і тушкуйте 20 хвилин. Через 20 хвилин знімаємо кришку, додаємо видавлений через прес часник і тушкуємо ще 10 хвилин. Приємного апетиту!
Всі інгредієнти, крім часнику, наріжте кубиками. На розпечену сковороду викласти цибулю і моркву, накрити кришкою і смажити на середньому вогні 5-7 хвилин, постійно помішуючи.
Потім додайте куряче філе і знову смажте під кришкою близько 5 хвилин, не забувайте перемішувати всі інгредієнти ложкою. Тепер додайте перець і баклажани і тушкуйте ще 5 хвилин.
Після цього додаємо в наше овочеве і м'ясне рагу вермішель, додаємо води (до країв каструлі), солимо і приправляємо улюбленими спеціями.
Накрийте кришкою і тушкуйте 20 хвилин. Через 20 хвилин знімаємо кришку, додаємо видавлений через прес часник і тушкуємо ще 10 хвилин. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
28%Білки
7 г12%Жири
3 г60%Вуглеводи
15 г113
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
980 г
Загальна вага
1107 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...