Овочеве рагу з кабачками на зиму

Овочеве рагу з кабачками на зиму
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
58
Подобається
35
Приголомшливо смачна заготовка на зиму! Візьміть на замітку! Овочеве рагу – це вітамінне блюдо, яке чудово доповнить і урізноманітнить вечерю. Також його чудово подати як закуску на святковий стіл.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    500гр
  • Помідори
    300гр
  • Болгарський перець
    300гр
  • Цибуля
    160гр
  • Цукор
    70гр
  • Сіль
    25гр
  • Рослинна олія
    1стек
  • Оцет
    40мл
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Горошини перцю
    4шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Готуємо овочі за списком:
1. Цукіні помити, нарізати невеликими кубиками зі стороною близько 2 см. Якщо кабачки вже немолоді, очистіть від шкірки і повністю видаліть насіння.
2. Помідори також помийте і наріжте часточками.
3. Болгарський перець очистіть від насіння, промийте під проточною водою і наріжте перці соломкою.
4. Цибулю очистіть, помийте і наріжте дрібними кубиками.
5. Викладаємо овочі в казан (або інший товстостінний посуд), додаємо цукор і сіль, вливаємо рослинне масло.
6. Відправляємо тушонку на слабкий вогонь, тушкуємо 40 хвилин, не забуваємо періодично помішувати.
7. Коли блюдо буде майже готове, додайте оцет, потримайте пару хвилин на вогні і вимкніть.
8. У чисті, попередньо простерилізовані банки покладіть лавровий лист, а також горошини чорного перцю і залийте ємності гарячою тушонкою.
9. Закатати банки кришками, потримавши їх пару хвилин в киплячій воді.
10. Перевертаємо заготовки догори дном, утеплюємо ковдрою або килимком і залишаємо до повного охолодження. Після цього можна поставити банки в темне прохолодне місце на зберігання.

При необхідності діставайте заготовки і їжте з апетитом!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

5%Білки
1 г
55%Жири
12 г
41%Вуглеводи
9 г
142
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1745 г
Загальна вага
🔥
2478 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.