Овочеве рагу з кабачками і помідорами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цукіні1шт.
- Помідори2шт.
- Цибуля1шт.
- Часник1зазубрина
- Рослинна олія2табл.л.
Приготування
Як приготувати овочеве рагу з кабачками і помідорами? Готуйте їжу. Візьміть кабачок середнього розміру; підійдуть як молоді плоди, так і більш зрілі. Помідори теж середнього розміру, або один великий. Крім цього набору овочів і зелені, ви можете додати інші на свій смак - моркву, перець, баклажани. Овочі добре промити і обсушити.

Цибулю очистіть і наріжте довільними шматочками, але не дуже дрібно, щоб це відчувалося в готовій страві. Кільця ріжу на четвертинки.

Якщо у вас молодий кабачок, наріжте його великими шматочками. Дрібне насіння можна залишити. У зрілих кабачків зріжте шкірку і виріжте серединку.

Знімаємо шкірку з помідорів. Наскільки легко це зробити? Помийте їх і гострим ножем зробіть зверху поперечні надрізи. Залити окропом на 1-2 хвилини. Потім перекладаємо в миску з холодною водою. Через перепади температури шкірку можна дуже легко зняти ножем.

Очищені помідори наріжте великими шматочками і виріжте місце кріплення плодоніжки.

Зелень дрібно рубаємо ножем.

Часник очистіть і подрібніть будь-яким способом - ножем, на тертці або через прес.

Розігрійте сковороду на середньому вогні, налийте в неї рослинне масло без запаху для смаження. Помістіть цибулю в сковороду. Обсмажте його пару хвилин до прозорості.

До цибулі додати кабачки. Обсмажте їх, помішуючи, протягом п'яти хвилин. Якщо кабачки старі, збільште час смаження до 10 хвилин.

Додати в сковороду помідори, посолити і поперчити страву. Також можна використовувати улюблені спеції; З овочами добре поєднуються прованські трави. Ретельно перемішайте інгредієнти, щоб не пом'яти їх. Накрийте сковороду кришкою і зменшіть вогонь до мінімуму. Тушкуйте рагу 5-10 хвилин в залежності від стиглості овочів.

Потім додайте зелень і часник, перемішайте і тушкуйте під кришкою приблизно хвилину. Потім вимкніть вогонь і залиште рагу трохи постояти під кришкою, щоб воно наситилося ароматами.

Подаємо блюдо до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...