Овочеве рагу з грибами без картоплі та м'яса

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Шампіньйони400гр
- Морква100гр
- Цибуля150гр
- Білокачанна капуста200гр
- Молоді кабачки200гр
- Часник3зазубрина
- Зелена кінза20гр
- Лавровий лист1шт.
- Маринад2табл.л.
- Кухонна сіль1ч.л.
- Рослинна олія5табл.л.
Приготування
Як приготувати овочеве рагу з грибами без картоплі і м'яса? Підготуємо всі інгредієнти: шампіньйони почистимо і помиємо, цибулю, часник і моркву почистимо і промиємо холодною водою, капусту і цукіні промиємо, у кабачків обріжемо кінчики. Якщо кабачок молодий, шкірку очищати не потрібно. Зелень кінзи промити, лаврове листя поламати на шматочки.

Цибулю наріжте дрібними кубиками.

У сковороду наливаємо рослинне масло, ставимо на вогонь і висипаємо нарізану цибулю. Обсмажте цибулю на сильному вогні, помішуючи, 5 хвилин.

Тим часом наріжте скибочками печериці.

У сковороду з цибулею викласти нарізані гриби, перемішати і обсмажити разом ще 3-4 хвилини.

Далі, поки обсмажуються цибуля і гриби, нарізаємо дрібними кубиками моркву.

Додайте в сковороду нарізану моркву, перемішайте і продовжуйте смажити все разом ще 3 хвилини на сильному вогні.

Потім тонко нашаткувати капусту.

Нашатковану капусту викласти в каструлю і змішати з рештою інгредієнтів. Трохи зменшити вогонь і смажити ще 3-4 хвилини на середньому вогні.

Тепер наріжте кабачки середніми кубиками.

Висипаємо в сковороду нарізані кабачки і перемішуємо.

Солимо овочі з грибами і додаємо лавровий лист.

Налийте в каструлю 2 столові ложки маринаду або розсолу від огірків або помідорів.

Змішайте овочі та гриби, накрийте сковороду кришкою, поставте на мінімальний вогонь і готуйте рагу ще 20 хвилин.

Поки овочі та гриби тушкуються, дрібно наріжте кінзу.

Через 20 хвилин додайте в рагу подрібнену кінзу і видавіть через прес часник.

Перемішуємо тушонку з грибами, знову накриваємо кришкою і вимикаємо вогонь.

Овочеве рагу з грибами викладаємо в салатник і подаємо до столу.

Ця страва смачна як в гарячому, так і в охолодженому вигляді. Овочеве рагу з грибами можна приготувати у великій кількості і зберігати в холодильнику 3-4 дні. Подавати можна як самостійну страву, так і з будь-яким гарніром.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...