Овочева запіканка з цвітною капустою і картоплею

Овочева запіканка з цвітною капустою і картоплею
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
58
Подобається
70
Цей рецепт не вимагає дорогих інгредієнтів, а смак страви виходить просто казковим. Таку запіканку можна приготувати на обід або вечерю, щоб смачно і ситно нагодувати всю родину.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    5шт.
  • Цвітна капуста
    500гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Сметана
    2табл.л.
  • Молоко
    1стек
  • Твердий сир
    100гр
  • Вершкове масло
    10гр
  • Панірувальні сухарі
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте необхідні інгредієнти для картопляної запіканки з цвітною капустою.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цвітну капусту розділіть на невеликі суцвіття.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю наріжте середніми кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

У киплячу воду всипати сіль, додати картоплю і капусту, варити 10 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Зелену цибулю дрібно наріжте.

Крок 5.
6
Крок 6:

Дрібно нашаткувати зелень.

Крок 6.
7
Крок 7:

Сир натріть на крупній тертці.

Крок 7
9
Крок 8:

У ємність влити молоко, додати яйця, сметану, подрібнену зелень і спеції, все добре перемішати.

Крок 8
10
Крок 9:

Зливаємо воду, в якій варилися картопля і капуста, і злегка розминаємо овочі в пюре, залишаючи шматочки.

Крок 9
11
Крок 10:

До нарізаних овочів додати трохи тертого сиру (частина сиру залишити для посипання запіканки) і влити молочну суміш, перемішати.

Крок 10
12
Крок 11:

Форму змастити маслом і посипати сухарями. Готову суміш викладаю в підготовлену форму і рівномірно розподіляю по всій формі.

Крок 11
13
Крок 12:

Форму ставлю в розігріту до 180 градусів духовку на 50-55 хвилин в залежності від духовки. За 10 хвилин до готовності дістаю запіканку з духовки, посипаю тертим сиром і знову ставлю в духовку до рум’яності.

Крок 12
14
Крок 13:

Готову запіканку з картоплі і цвітної капусти дістаю з духовки і даю трохи охолонути.

Крок 13
15
Крок 14:

Ріжу на шматочки і подаю. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
4 г
21%Жири
4 г
58%Вуглеводи
11 г
96
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1210 г
Загальна вага
🔥
1162 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.