Овочева пісна піца без сиру на дріжджовому тісті

Овочева пісна піца без сиру на дріжджовому тісті
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
40
Подобається
37
Піца на піст! Просто, смачно та з родзинкою! Створюйте настрій вдома! Я зазвичай готую пісну піцу з такою начинкою: саме тісто змащую кетчупом, змішаним з пісним майонезом. Обсмажую гриби з цибулею і болгарським перцем. Окремо тушкую солоні зелені помідори (свіжі зараз дуже дорогі), нарізані тонкими скибочками. Потім все перемішую, іноді додаю соус, щоб було соковитіше. Ви можете зробити будь-яку іншу пісну начинку з овочів, грибів, зелені, сиру тофу і так далі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    3стек
  • Цукор
    3табл.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Вода
    1стек
  • Дріжджі
    10гр
  • Олія соняшникова
    6табл.л.
  • Майонез
    100гр

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Овочі
    200гр
  • Зелений
    6гр
  • Гриби
    150гр

ЯК ГОТУВАТИ

Почнемо приготування з самого звичного і необхідного - замішування тіста для пісної піци. Тут нам знадобиться соняшникова олія, вода і борошно, а також сіль і цукор. Тісто не повинно бути густим. Ви навіть можете навмисно зробити його тоншим, щоб зробити його більш рідким. Ми також не хочемо, щоб воно було занадто рідким, тому будьте обережні. Замішане тісто з дріжджами поставити в тепле місце, захищене від сонця.

Інгредієнти для піци не вказані, тому що вони можуть бути будь-якими, тільки не тваринного походження. Тобто для нашої пісної піци підійдуть овочі, гриби, навіть фрукти та ягоди, а ось м’яса, яєць і риби можна обійтися.

Піднялося тісто вилити (або викласти, як вийде) у форму для запікання, змащену соняшниковою олією. Розподіліть масу тіста так, щоб вона зайняла всю форму. Зверху викласти начинку. Якщо є бажання і підходяще поєднання інгредієнтів, змастіть поверхню піци пісним майонезом.

Пісна піца готується в духовці від 20 хвилин до півгодини, за умови, що ви спочатку даєте їй розігрітися.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
5 г
31%Жири
17 г
59%Вуглеводи
32 г
319
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1166 г
Загальна вага
🔥
3720 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.