Овочева ікра з кабачків, моркви та помідорів

Овочева ікра з кабачків, моркви та помідорів
Порції
20
Рейтинг
5.00
Переглядів
22
Подобається
22
Ви виростили багато кабачків? Заготовляють таку ікру на зиму і просто до вживання. Заморська кабачкова ікра – смачне і економне блюдо, особливо якщо кабачки виросли на грядках в незліченних кількостях. Готується дуже легко!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Сквош
    1.50кг
  • Морква
    300гр
  • Помідори
    400гр
  • Цибуля
    250гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Олія соняшникова
    2табл.л.
  • Вода
    0.50стек
  • Цукор
    1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Очистіть і наріжте всі овочі приблизно однаковими кубиками. Спочатку зніміть шкірку з помідорів.
2. У сковороді розігрійте олію і обсмажте в ній цибулю, моркву і часник. коли вони стануть м’якими, додайте до них патисони і продовжуйте готувати, періодично помішуючи.
3. Коли патисони будуть готові і злегка хрусткі, додайте помідори і воду. Варити до м’якості.
4. Додати спеції і перемішати. Пюрируйте за допомогою блендера або м’ясорубки. Даємо закипіти і розкладаємо в стерильні банки. Закатати кришками і остудити в ковдрі кришками вниз.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
1 г
14%Жири
1 г
71%Вуглеводи
5 г
36
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2775 г
Загальна вага
🔥
999 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.