Оселедець хе з часником, цибулею та соєвим соусом

Оселедець хе з часником, цибулею та соєвим соусом
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
864
Подобається
6
Улюблений оселедець з надзвичайним смаком. Всім сподобається! Простота приготування Взагалі я віддаю перевагу їсти оселедець в звичайному солоному вигляді з картоплею, але іноді буває, що готую такий гострий варіант - оселедець хехе.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Оселедець
    2шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Цибуля
    2шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Горошини перцю
    8шт.
  • Соєвий соус
    3табл.л.
  • Оцет
    200мл
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Кінза, коріандр
    1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Рецепт приготування схожий на будь-який інший рецепт хех.
Оселедець розморозити, видалити плавники, очистити шкіру, видалити скелет і дрібні кістки.
Отримане філе промиваємо і нарізаємо невеликими шматочками.
На дно підготовленої ємності викласти нарізану рибу і злегка посипати сіллю.
Цибулю наріжте півкільцями і додайте до риби. Туди ж додайте всі спеції, включаючи лавровий лист і перець горошком.
Повторіть шар оселедця.
Знову посипати цибулею і спеціями.
Змішайте соєвий соус з рослинним маслом і оцтом 9%.
Отриманою сумішшю наповніть викладений оселедець і накрийте кришкою.
Час маринування приблизно 2 години, але я рекомендую залишити на ніч.
Готовий оселедець хе теж добре поєднується з відвареною картоплею, як і звичайний солоний оселедець, але при цьому має приємний пікантний смак.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
9 г
38%Жири
10 г
27%Вуглеводи
7 г
136
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1300 г
Загальна вага
🔥
1768 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.