Оселедець в йогурті

Оселедець в йогурті
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
786
Подобається
86
Неймовірно смачний спосіб подати улюблену рибу! Ця їжа прийшла до нас з Мекленбурга. Дуже хороша закуска типу «оселедець під шубою». Кулінарний рецепт простий, як і все геніальне.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Оселедець
    250гр
  • Яблука
    1шт.
  • Йогурт
    500гр
  • Огірки
    0.30шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця
    2шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку запечіть яйця на плиті або відваріть їх на сильному вогні. Яйця повинні бути твердими. Поки готуються яйця, очистіть цибулю і наріжте його тонкими півкільцями. Огірок і яблуко наріжте дуже дрібними шматочками. Оселедець чистимо, видаляємо хребет і нарізаємо шматочками, які зручно було б відразу покласти в рот, не розрізаючи на тарілці.
Варені яйця очищаємо від шкаралупи і теж дрібно рубаємо, але поки відставляємо. Всі інгредієнти, крім яєць, викладаємо в красиву піалу або на плоске блюдо, тобто саме в те блюдо, в якому ви будете подавати закуску на стіл. Залийте йогуртом, щоб не залишилося вільних місць. Найкраще це робити соусницею. Тоді ви будете впевнені, що все рівномірно покрито йогуртом. Зверху приправити сіллю і перцем. І на завершення викласти яйця. Тепер нашу оселедець потрібно помістити в холодильник на годину.
Перед подачею ще раз посолити, поперчити і прикрасити гілочками зелені.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
7 г
31%Жири
5 г
25%Вуглеводи
4 г
90
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
965 г
Загальна вага
🔥
869 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.