Орзотто - перлове різотто з овочами

Орзотто - перлове різотто з овочами
Час
45 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
118
Подобається
80
Поживна страва для вегетаріанців! Легко і просто! Швидко та Смачно! Втім, як завжди!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лавровий лист
    1шт.
  • Перлова крупа
    50гр
  • Овочевий бульйон
    150мл
  • Біле вино
    50мл
  • Цукіні
    20гр
  • Морква
    20гр
  • Цибуля
    20гр
  • Болгарський перець
    20гр
  • Оливкова олія
    20гр
  • Часник
    5гр
  • Кухонна сіль
    2гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати ячмінне різотто, або орцотто (від італійського «орзо» — перловка) В бій!

Крок 1.
2
Крок 2:

Обсмажте перловку на оливковій олії.

Крок 2.
3
крок 3:

Додайте нарізану кубиками моркву.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте дрібно нарізану червону цибулю.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте нарізаний червоний болгарський перець.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте цукіні, подрібнений часник і лавровий лист.

Крок 6.
8
Крок 7:

Поступово, помішуючи, частинами влити овочевий бульйон. Таким же чином влити вино.

Крок 7
9
Крок 8:

Фініта! Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
2 г
27%Жири
6 г
64%Вуглеводи
14 г
125
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
407 г
Загальна вага
🔥
509 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.