Оригінальний салат з грінками і кілька

Оригінальний салат з грінками і кілька
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
13
Подобається
20
Його легко приготувати, але це не заважає йому бути смачним і корисним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    3шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Кілька в томатному соусі
    200гр
  • Чорний хліб
    250гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Майонез
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Хочу поділитися з вами рецептом, який так сподобався моєму колишньому чоловікові. Кулінарний рецепт салату «сухарики під шубою» простий у приготуванні, але це не заважає йому бути смачним і дуже корисним.
Для початку візьміть 250 г хліба (можна будь-який, крім білого), як на мене, я віддаю перевагу житній, і наріжте його невеликими кубиками. Потім обсмажте його на рослинній олії. Після того, як воно зарум’яниться і стане хрустким, викладіть його на блюдо і змішайте з майонезом.
Свіжу моркву, заздалегідь вимиту і очищену від шкірки, натерти на крупній тертці. Цибулю подрібнити (можна обдати окропом, щоб зняти гостроту). Змішати цибулю і моркву і обсмажити на рослинній олії. Потім розділіть суміш на дві частини. Одну частину викласти на тарілку з панірувальними сухарями.
Банку кільки в томаті викласти на тарілку і розім’яти виделкою. Потім поверх моркви викласти шар кільки в томаті.
Суміш, що залишилася: поверх шпрот викласти обсмажені цибулю і моркву.
Кожен шар просочується майонезом. Залиште салат в холодильнику на 30 хвилин і він готовий до вживання. Завдяки своїй простоті таку їжу можна готувати щодня, але за своїми смаковими якостями вона не поступається святковим.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
4 г
38%Жири
12 г
50%Вуглеводи
16 г
194
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
1746 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.