Омлетний рулет на сковороді

Омлетний рулет на сковороді
Час
15 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
34
Подобається
8
Ідеальний сніданок, простий і швидкий - що може бути краще? Омлет з рулетом на сковороді – ідеальний варіант ранкової трапези, який зарядить вас енергією та гарним настроєм на весь день. Готується дуже легко, часу не займає, а смак чудовий! Обов'язково спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    2шт.
  • Вершкове масло
    20гр
  • Твердий сир
    20гр
  • Зелена цибуля
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати омлетний рулет на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Спочатку підготуйте сир, щоб потім не витрачати на нього час і не пропустити потрібний ступінь готовності омлету. Зелену цибулю помити, обсушити серветкою, а потім дрібно нарізати. Зверніть увагу, що начинку для начинки можна робити будь-яку, а замість зеленої цибулі використовувати іншу зелень за смаком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яйця розбити в невелику миску, трохи посолити і збити. Можна використовувати звичайну вилку. Збивати до повної однорідності.

Крок 2.
3
крок 3:

Поставте сковороду, бажано антипригарну, на середній вогонь. Ідеально підійде сковорода діаметром 20 см. Додайте масло і почекайте, поки воно розтане. Струсіть сковороду, щоб масло рівномірно розподілилося по поверхні. Виливаємо збиті яйця в сковороду. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 3.
5
крок 4:

Відразу почніть перемішувати яєчну суміш круговими рухами гумовою лопаткою. Працюйте в одному напрямку, поки більша частина яєць не загусне. Підніміть край омлету лопаткою, перевірте, чи не сильно підрум’яниться основа – вона повинна залишатися світлою. Нахилити сковороду, щоб рідка частина яйця потекла під омлет.

Крок 4.
6
крок 5:

Зніміть сковороду з вогню, коли зверху залишиться лише дуже тонкий шар рідких яєць. Не переживайте – все встигне пропектися і не залишиться сирим. Викласти омлет на плоску широку тарілку. Посипте омлет тертим сиром, а потім акуратно згорніть. Прикрасьте омлет нашаткованою зеленою цибулею або іншою зеленню за смаком. Подавайте омлет гарячим! Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
12 г
62%Жири
21 г
3%Вуглеводи
1 г
241
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
150 г
Загальна вага
🔥
362 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.