Омлет з сиром і йогуртом

Смачно та швидко - ідеальний сніданок!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яйця курячі2шт.
- Йогурт20гр
- Твердий сир20гр
ДЛЯ СМАЖЕННЯ:
- Рослинна олія10гр
ЯК ГОТУВАТИ
Омлет готується дуже легко і швидко. Розбийте в миску два яйця, додайте йогурт, сіль, перець і все добре збийте. Сковороду змастити краплею рослинного масла і вилити на неї яєчну суміш. Коли омлет трохи схопиться, натріть на ньому сир на дрібній тертці. Потім складіть його навпіл, щоб сир опинився всередині омлету. Ще трохи обсмажте з двох сторін, поки сир не розплавиться. Смачний сніданок або закуска готова. Краще їсти гарячим відразу, щоб отримати кайф від розмазаного сиру.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
38%Білки
12 г59%Жири
19 г3%Вуглеводи
1 г225
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
150 г
Загальна вага
338 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...