Омлет з шинкою та сиром у формі Браво-Дайлайт

Омлет з шинкою та сиром у формі Браво-Дайлайт
Час
10 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
121
Подобається
6
Приємного вам приготування смачних і корисних страв! Легко і швидко можна приготувати поживний сніданок, ситний обід або легку вечерю без додавання олії.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    3шт.
  • Твердий сир
    40гр
  • Шинка
    100гр
  • Молоко
    0.50стек

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте форму та інгредієнти. Шинку дрібно наріжте або натріть на крупній тертці. Також натерти сир. Порубати зелень. У мене є кінза.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яйця трохи збити, додавши трохи молока і солі. Не забувайте, що у нас також є сир і шинка, тому нам потрібно менше солі, ніж зазвичай. За смаком можна додати улюблені спеції.

Крок 2.
3
крок 3:

Викласти в сковороду нарізану шинку, сир і зелень.

Крок 3.
4
крок 4:

Залити яєчною сумішшю.

Крок 4.
6
крок 5:

Накрийте кришкою та поставте в мікрохвильову піч при 400 Вт на 4 хвилини. Якщо омлет ще не пропікся, додайте 2-3 хв.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зніміть кришку, щоб страва не перегрілося, і подавайте до столу.

Крок 6.
8
Крок 7:

Подавати з кетчупом або свіжими овочами. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
12 г
52%Жири
14 г
4%Вуглеводи
1 г
183
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
315 г
Загальна вага
🔥
576 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.