Омлет з картоплею від Поля Бокюза

Омлет з картоплею від Поля Бокюза
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
18
Подобається
44
Омлет за елегантною технологією відомого французького шеф-кухаря. Головне в їжі - це її якість. А кухня одна – смачна. Поль Бокюз – один із засновників «Нової Кухні», яка робить ставку на якість і натуральність продуктів і знижену калорійність страв. Готувати за його рекомендаціями легко. Головне, чітко дотримуватися технології і використовувати натуральні, якісні продукти. Отже, для приготування омлету з картоплею ми використовуємо продукти, які практично «постійно живуть» на нашій кухні, а сама страва традиційна. Але за технологією пана Бокюза він виходить смачним, поживним і корисним. Хоча, як на мене, це «чоловічий» омлет. Я б зменшила кількість яєць і додала трохи молока, але це був би мій рецепт.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    300гр
  • Яйця
    7шт.
  • Сало
    100гр
  • Вершкове масло
    40гр

Приготування

1
крок 1:

Поль Бокюз практично наполягає на тому, що їжа повинна бути кімнатної температури перед приготуванням. Картоплю відварюють в мундирі і охолоджують. Дістаньте яйця з холодильника за 1,5 години до готовності.

Крок 1.
2
Крок 2:

Сало наріжте дрібними кубиками і викладіть на розігріту сковороду. Поль Бокюз часто пояснює свою любов до чавунного посуду. Тому я теж вирішила використовувати в цьому рецепті стару (бабусину) чавунну сковорідку.

Крок 2.
3
крок 3:

Підсмажити сало, вийняти зі сковороди обсмажені кубики.

Крок 3.
4
крок 4:

Злийте жир.

Крок 4.
5
крок 5:

Промокніть сковороду паперовим рушником, щоб видалити залишки жиру.

Крок 5.
6
Крок 6:

Картоплю наріжте кружальцями.

Крок 6.
8
Крок 7:

На ще гарячу сковороду покладіть шматочок вершкового масла і, як тільки масло почне пінитися, додайте скибочки картоплі.

Крок 7
9
Крок 8:

Обсмажте картоплю до золотистої скоринки. Додайте шматочки сала.

Крок 8
10
Крок 9:

Розбити яйця в миску.

Крок 9
11
Крок 10:

Поперчити і посолити за смаком.. а потім збити виделкою яйця, додавши 1 ст.л. ложку звичайної води. Залити цією сумішшю картоплю.

Крок 10
12
Крок 11:

Довести до готовності.

Крок 11
13
Крок 12:

Порізати на порції. Подавати такий омлет рекомендується з шматочками білого хліба, обсмаженими на вершковому маслі.

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
7 г
59%Жири
20 г
21%Вуглеводи
7 г
231
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
790 г
Загальна вага
🔥
1825 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.