Омлет аля іспанська коржик

Омлет аля іспанська коржик
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
95
Подобається
36
Пікантний смак і аромат Іспанії принесе кожному до вашого столу! Хочете хоч на хвилинку перенестися в цю спекотну країну? Приготуйте на сніданок для своїх близьких іспанську коржик, який одночасно є і омлетом, і запіканою. Кулінарний рецепт цієї страви обов'язково включає в себе тонко нарізану картоплю, курячі яйця і овочі. А готується така іспанська страва дуже швидко.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    100гр
  • Паприка
    0.50шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Кукурудза
    100гр
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Помідори
    200гр
  • Яйця курячі
    4шт.
  • Оливкова олія
    60мл
  • Петрушка
    20гр
  • Чорний мелений перець
    0.25ч.л.
  • Морська сіль
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю помити, почистити і нарізати тонкими скибочками, а потім обсмажити на сковороді з розігрітою оливковою олією 10 хвилин. Картоплю постійно помішувати і варити до напівготовності. З червоного і зеленого перцю видаляємо насіння і нарізаємо кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковорідку з картоплею додайте шматочки солодкого перцю і дрібно нарізаний часник, не забувши посолити і поперчити.

Крок 3.
4
крок 4:

Через 5 хвилин додайте дрібно нарізані помідори і заморожену кукурудзу.

Крок 4.
6
крок 5:

В окремій ємності збити курячі яйця з подрібненою зеленню і сіллю.

Крок 5.
7
Крок 6:

Після того, як картопля стане м'якою, виливаємо в сковороду збиті яйця і більше нічого не перемішуємо. Чекаємо, поки корж підсмажиться знизу на повільному вогні, а потім за допомогою тарілки перевертаємо на іншу сторону на 2 хвилини. Можна поставити сковороду в розігріту до 200 градусів духовку на кілька хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Іспанська тортилья готова, подавайте гарячою або холодною, нарізавши порційними шматочками. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
5 г
46%Жири
11 г
33%Вуглеводи
8 г
155
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
943 г
Загальна вага
🔥
1462 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.