Оладки з кукурудзяного борошна на кефірі

Смачні та корисні млинці - приготуйте їх на сніданок і радуйте своїх рідних! Останнім часом я завжди додаю кукурудзяну муку в млинці або тісто для оладок. Мені здається, що так виходить набагато смачніше, а що корисніше - я навіть не сумніваюся. рекомендую!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Кукурудзяне борошно4табл.л.
- Молоко100мл
- Вода200мл
- Цукор2табл.л.
- Яйця2шт.
- Кефір200мл
- Пшеничне борошно150гр
- Яблука150гр
- Сода1ч.л.
- Оцет1ч.л.
- Олія соняшникова80мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Налийте молоко і воду в невелику каструлю, додайте в цю суміш дрібку солі і доведіть до кипіння.
2. Як рідина закипить, всипте кукурудзяну крупу цівкою (або просіюйте її через дрібне сито прямо в каструлю), одночасно помішуючи.
3. Варити 3 хвилини, потім вимкнути вогонь і накрити сковороду кришкою. Отримана маса повинна набрякнути. Дайте повністю охолонути.
4. У заварене борошно розбити яйця, додати кефір, все ретельно перемішати.
5. Просіяти пшеничне борошно, змішати з цукром. Додайте отриману суміш до решти інгредієнтів, добре перемішайте. Необхідно, щоб не було грудочок.
6. Яблуко помити, очистити від шкірки, розрізати навпіл, вирізати серцевину. Яблуко натріть на крупній тертці.
7. Соду необхідно погасити оцтом; вилийте його в тісто. Туди ж додати терті яблука. Все добре перемішуємо.
8. Влити рослинне масло, помішуючи. Якщо тісто вийшло рідкуватим, можна додати ще трохи борошна. Тісто має вийти консистенції густої сметани.
9. Розігріти сковороду, обсмажити оладки з обох боків, викладаючи тісто столовою ложкою: одна ложка - один млинець. Смажити можна як на сухій сковороді, так і на змащеній рослинним маслом. У сухому вигляді вони виходять менш жирними.
Подавайте оладки гарячими зі згущеним молоком, варенням або сметаною.
Приємного апетиту!
2. Як рідина закипить, всипте кукурудзяну крупу цівкою (або просіюйте її через дрібне сито прямо в каструлю), одночасно помішуючи.
3. Варити 3 хвилини, потім вимкнути вогонь і накрити сковороду кришкою. Отримана маса повинна набрякнути. Дайте повністю охолонути.
4. У заварене борошно розбити яйця, додати кефір, все ретельно перемішати.
5. Просіяти пшеничне борошно, змішати з цукром. Додайте отриману суміш до решти інгредієнтів, добре перемішайте. Необхідно, щоб не було грудочок.
6. Яблуко помити, очистити від шкірки, розрізати навпіл, вирізати серцевину. Яблуко натріть на крупній тертці.
7. Соду необхідно погасити оцтом; вилийте його в тісто. Туди ж додати терті яблука. Все добре перемішуємо.
8. Влити рослинне масло, помішуючи. Якщо тісто вийшло рідкуватим, можна додати ще трохи борошна. Тісто має вийти консистенції густої сметани.
9. Розігріти сковороду, обсмажити оладки з обох боків, викладаючи тісто столовою ложкою: одна ложка - один млинець. Смажити можна як на сухій сковороді, так і на змащеній рослинним маслом. У сухому вигляді вони виходять менш жирними.
Подавайте оладки гарячими зі згущеним молоком, варенням або сметаною.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
13%Білки
4 г28%Жири
9 г59%Вуглеводи
19 г183
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1380 г
Загальна вага
2525 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...