Оладки з кабачків з сиром на сковороді

Оладки з кабачків з сиром на сковороді
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
497
Подобається
283
Легкий, смачний і корисний сніданок для всієї родини! Оладки з кабачків з сиром на сковороді – просте і швидке блюдо, а в сезон збору кабачків виходить ще й бюджетним. Дуже ароматні та пишні млинці, які можна подавати на сніданок або як перекус між основними прийомами їжі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    300гр
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Твердий сир
    70гр
  • Пшеничне борошно
    3табл.л.
  • Зелений
    30гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати кабачкові оладки з сиром на сковороді? Готуйте їжу. Підійдуть як молоді, так і більш зрілі кабачки. Молоді досить просто помити, а зі старих зрізати жорстку шкірку і видалити насіння. Потім натріть цукіні на дрібній тертці або подрібніть блендером. Кабачкову масу добре відіжміть руками і злийте рідину, що утворилася.

Крок 1.
2
Крок 2:

Твердий сир можна брати будь-який, тільки б він був натуральним і свіжим. Натерти сир. Свіжу зелень кропу і петрушки помити, обсушити і дрібно порубати ножем.

Крок 2.
3
крок 3:

У миску з тертими кабачками додайте сир, зелень і вбийте куряче яйце. Додайте сіль і чорний мелений перець за смаком. Інгредієнти ретельно перемішайте, поки суміш не стане однорідною. Вийде трохи рідко, нехай вас це не лякає, борошно виправить ситуацію.

Крок 3.
4
крок 4:

Далі додайте просіяне пшеничне борошно, ще раз ретельно перемішайте масу, щоб не залишилося борошняних грудочок.

Крок 4.
6
крок 5:

Тепер кабачкове тісто має стати досить густим, густішим, ніж тісто для звичайних оладок. Якщо тісто все ще здається рідким, додайте ще пару столових ложок борошна. Необхідна кількість борошна залежить від зрілості і соковитості кабачків.

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороду (краще товстостінну або з антипригарним покриттям) наливаємо рослинне масло і розігріваємо на середньому вогні. Столовою ложкою витягніть тісто, сформувавши круглі млинці. Обсмажуємо їх дві хвилини з одного боку, потім перевертаємо і тримаємо на вогні ще пару хвилин. Млинці повинні підрум'янитися.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім накрийте сковорідку кришкою і залиште кабачкові млинці смажитися в такому вигляді ще на 5 хвилин, щоб вони добре пропеклися всередині. Зняти млинці зі сковороди; якщо вони здаються занадто жирними, покладіть їх на паперовий рушник, щоб увібрати надлишки олії. Потім перекладаємо на сервірувальне блюдо і подаємо зі сметанним, томатним або іншим соусом. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
6 г
46%Жири
12 г
31%Вуглеводи
8 г
168
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
700 г
Загальна вага
🔥
1176 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.