Оладки з кабачків з сиром і часником

Оладки з кабачків з сиром і часником
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
173
Подобається
204
Смачний і зручний перекус, а також швидкий і ситний сніданок! Оладки з кабачків з сиром і часником – це легке і корисне блюдо, яке нікого не залишить байдужим. Відмінна закуска в будь-який час доби, можна подавати зі сметаною і різними соусами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Твердий сир
    50гр
  • Пшеничне борошно
    3табл.л.
  • Часник
    2зазубрина
  • Рослинна олія
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати кабачкові оладки з сиром і часником? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. У мене є молодий кабачок, всього 500 грамів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Кабачки помити і зрізати хвостики з двох сторін. Можна почистити. Натріть цукіні за допомогою крупної терки у велику миску. Якщо з'явиться сік, його потрібно злити.

Крок 2.
3
крок 3:

Далі натираємо в миску твердий сир. Додайте яйце.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте трохи солі і спецій за смаком. В якості спецій можна використовувати суміш мелених перців і трохи паприки. Змішайте всі інгредієнти до однорідності.

Крок 4.
5
крок 5:

До кабачків додати пропущений через прес часник. Додайте трохи борошна в миску. Залежно від соковитості кабачків, борошна може знадобитися трохи більше або менше.

Крок 5.
7
Крок 6:

Всі інгредієнти добре перемішати. Консистенція кабачкової маси не рідка і не густа.

Крок 6.
8
Крок 7:

Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Ложкою викладіть трохи кабачкового тіста і обсмажте оладки на повільному вогні з двох сторін.

Крок 7
9
Крок 8:

Млинці виходять апетитного золотистого кольору. Готуються кабачки дуже швидко.

Крок 8
10
Крок 9:

Готові кабачкові оладки викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайве масло. Зверху полийте млинці сметаною і подавайте до столу. Вони дуже смачні як в гарячому, так і в холодному вигляді. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
5 г
50%Жири
14 г
32%Вуглеводи
9 г
184
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
450 г
Загальна вага
🔥
828 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.