Оладки з кабачків з фаршем на сковороді

Оладки з кабачків з фаршем на сковороді
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
134
Подобається
103
Соковитий і корисний, з ситною начинкою. Просто смакота! Оладки з кабачків з фаршем на сковороді приємно урізноманітнюють повсякденне сімейне меню і здивують гостей за святковим столом. Їх можна подавати як закуску або основне блюдо. Відмінний вибір для свіжих овочів у сезон.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    500гр
  • Пшеничне борошно
    100гр
  • Яйця
    2шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Розпушувач
    0.50ч.л.

НАЧИНКА:

  • Курячий фарш
    300гр
  • Вода
    50мл
  • Цибуля
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати кабачкові млинці з фаршем на сковороді? Підготуйте необхідні продукти за списком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цукіні ретельно промийте і почистіть щіткою. Якщо кабачок молодий з ніжною шкіркою і дрібними зернами, то очищати його від шкірки не потрібно. Якщо кабачок великий, перестиглий, з жорсткою, жорсткою шкіркою і великим насінням, то його потрібно очистити і від шкірки, і від насіння. У мене був молодий кабачок. Цукіні натріть на крупній тертці, посоліть і залиште на 10 хвилин, потім відіжміть і злийте сік.

Крок 2.
3
крок 3:

У мисці з’єднайте натертий кабачок, яйця, розпушувач і мелений перець. Все перемішати. Щоб дізнатися більше про те, як працювати з розпушувачем, перегляньте кроки в кінці рецепту.

Крок 3.
4
крок 4:

Просіяне борошно всипте в кабачкову суміш і ретельно перемішайте. Може знадобитися більше або менше борошна. Подивіться на консистенцію. Тісто має бути в’язким, але рідким. Детальніше про борошно та його властивості можна прочитати в окремій статті, посилання в кінці рецепту.

Крок 4.
5
крок 5:

Для начинки можна використовувати будь-який фарш: індичий, свинячий, яловичий або змішаний. Крім цих спецій, ви можете використовувати власні за смаком.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю, ви можете відмовитися від нього зовсім.

Крок 6.
8
Крок 7:

У мисці змішайте фарш, цибулю, воду, сіль і перець. Ретельно вимісити фарш руками до однорідності.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороді на повільному вогні розігрійте рослинне масло. Ложкою влийте кабачкове тісто і розрівняйте його, утворюючи тонке рівне коло. У центр тіста викладіть трохи м’ясного фаршу і розрівняйте його.

Крок 8
10
Крок 9:

Поверх фаршу викласти ще трохи кабачкового тіста. Як вибрати сковорідку і рослинне масло для смаження читайте в статтях на цю тему. Посилання в кінці рецепта.

Крок 9
11
Крок 10:

Смажимо млинці під кришкою з двох сторін до золотистої скоринки і готовності фаршу.

Крок 10
12
Крок 11:

Готові кабачкові оладки з курячим фаршем перекладаємо на тарілку і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
7 г
27%Жири
6 г
41%Вуглеводи
9 г
122
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1225 г
Загальна вага
🔥
1495 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.