Оладки з кабачків на сковороді з яйцем

Оладки з кабачків на сковороді з яйцем
Час
20 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
247
Подобається
31
Рум'яні, смачні, недорого, для всієї родини! Оладки з кабачків за цим рецептом готуються з яйцем і обсмажуються на сковороді до хрусткої скоринки. Цю страву можна подати на сніданок, перекусити або навіть замінити легку вечерю. Пікантний сметанний соус доповнить і урізноманітнить ніжний смак кабачків.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоді кабачки
    1шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Сметана
    3табл.л.

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити кабачкові млинці на сковороді з яйцем? Готуйте їжу. Готувала одну порцію, вийшло всього з одного кабачка і одного яйця. Борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті, це буде залежати від соковитості овоча.

Крок 1.
2
Крок 2:

Кабачки помити і обсушити. Які кабачки найкраще підходять? Вибирайте молоді плоди з ніжною шкіркою і дрібними кісточками. Якщо ви використовуєте більш зрілий кабачок, зріжте грубу шкірку та видаліть серединку з насінням. Зріжте кінчики кабачка. Натріть його на крупній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

Натерту кабачкову масу посолити і залишити на 5 хвилин. За рахунок солі з кабачків буде виділятися рідина; його необхідно злити. Для цього відіжміть кабачки, використовуючи сито, рушник або просто руками. Злийте сік, що виділився - маса повинна стати сухою.

Крок 3.
4
крок 4:

Зелень промити і обсушити паперовими рушниками. Наріжте його дрібно. Я використовувала кріп, добре підходить петрушка.

Крок 4.
5
крок 5:

Вбити в кабачкову суміш яйце, додати подрібнену зелень і трохи борошна (приблизно половину від загальної кількості).

Крок 5.
6
Крок 6:

Перемішайте інгредієнти до однорідності. Якщо суміш ще рідка, додайте трохи борошна.

Крок 6.
8
Крок 7:

Розігрійте сковороду на середньому вогні. Налийте на нього трохи рослинного масла. Ложкою викладайте тісто на сковороду, формуючи круглі млинці.

Крок 7
9
Крок 8:

Обсмажте їх до золотистої скоринки з одного боку, потім переверніть на іншу. Якщо млинці рвуться і погано перевертаються, додайте ще борошна. Смажимо млинці з іншого боку до золотистої скоринки. Вогонь краще тримати слабким, щоб кабачки встигли розпаритися, але не підгоріли.

Крок 8
10
Крок 9:

Готові млинці вийміть на тарілку паперовим рушником, щоб він вбрав зайвий жир. Обсмажити таким чином все тісто. У мене з одного кабачка вийшло 6 млинців.

Крок 9
11
Крок 10:

Для соусу в сметану додайте сіль, паприку і чорний перець за смаком. Перемішайте. Для дитячого столу просто подайте сметану.

Крок 10
12
Крок 11:

Подавайте млинці разом із соусом. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
3 г
57%Жири
13 г
30%Вуглеводи
7 г
163
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
450 г
Загальна вага
🔥
734 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.