Оладки з кабачків, моркви та картоплі з сиром сулугуні

Оладки з кабачків, моркви та картоплі з сиром сулугуні
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
141
Подобається
165
Млинці смачні та універсальні, як на сніданок, так і на обід. Чудова пора року - літо! Посіяні на дачах і городах овочі дозріють - смачно, корисно, натурально! Ой-дуже смачна страва - кабачкові оладки з картоплею, морквою і сиром сулугуні. Загалом пальчики оближеш)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ТЕСТУ:

  • Цукіні
    1шт.
  • Картопля
    4шт.
  • Морква
    1шт.
  • Сулугуні
    100гр
  • Яйця
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    5табл.л.

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    70гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати оладки з кабачків, моркви і картоплі з сиром сулугуні? Підготуйте інгредієнти і приступайте до приготування нашої страви.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву почистити і натерти на крупній тертці - можна натерти на дрібній, але в цій страві мені більше подобається в такому вигляді. Чисто з естетичних міркувань це ніяк не впливає на смак страви.

Крок 2.
3
крок 3:

Цукіні помити і натерти на дрібній тертці. Звичайно, найкраще використовувати молоді кабачки без кісточок; інакше насіння і всю м’якоть доведеться видалити, попередньо розрізавши кабачки вздовж на 2 половинки. Картоплю також потрібно почистити і дрібно натерти.

Крок 3.
4
крок 4:

Сулугуні наріжте соломкою.

Крок 4.
6
крок 5:

Приготуйте тісто. Для цього в глибокій і зручній ємності відповідного розміру змішайте всі перераховані вище інгредієнти (моркву, кабачок, картоплю і сир). Збити 2 яйця, додати сіль і спеції за смаком.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте просіяне борошно і все добре перемішайте. Має вийти рідке тісто, яке можна залишити на деякий час. У деяких випадках додаю рубаний кріп - в цій страві він не зашкодить.

Крок 6.
8
Крок 7:

Тепер розберемося, як смажити оладки з кабачків і картоплі? Для цього розігріваємо на сковороді рослинне масло і ложкою викладаємо тісто у вигляді коржів. Зробіть середній вогонь і обсмажте шматочки з одного боку приблизно 5-7 хвилин. Перевертаємо на іншу сторону, накриваємо сковорідку кришкою, щоб морква не залишилася сирої і занадто хрусткою, і смажимо оладки до готовності. Зніміть першу порцію зі сковороди і обсмажте наступну.

Крок 7
9
Крок 8:

Готові млинці можна викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир. Млинців виходить багато - на кілька порцій!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
4 г
32%Жири
8 г
52%Вуглеводи
13 г
142
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
820 г
Загальна вага
🔥
1164 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.