Оладки з горохового борошна без яєць на воді
Смачно, незвично, корисно і швидко - спробуйте). Суп, пиріг, кисіль - це далеко не повний перелік страв з горохового борошна. Наявність в раціоні горохового борошна допоможе перенести навантаження на організм.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Горохове борошно200гр
- Пшеничне борошно50гр
- Куркума0.75ч.л.
- Імбир0.25ч.л.
- Вода300мл
- Помідори2шт.
- Болгарський перець1шт.
- Часник1зазубрина
- Оливкова олія30мл
ЯК ГОТУВАТИ
Змішайте в мисці обидва види борошна, додайте решту сухих інгредієнтів. Помішуючи, потихеньку додайте воду і замісіть тісто для оладок. Додайте в тісто шматочки помідорів, солодкий перець і дрібно нарізану зелень. Відставити трохи настоятися. На сковороду наливаємо трохи оливкової олії і смажимо млинці діаметром 7-10 см. Смажимо з двох сторін до золотистої скоринки. Млинці виходять хрусткими.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
22%Білки
6 г15%Жири
4 г63%Вуглеводи
17 г129
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
830 г
Загальна вага
1071 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
