Оладки з гарбуза без яєць

Час

30 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

135

Подобається

Прості, низькокалорійні та ароматні млинці. Дуже тропічні на смак, ніжні млинці. Дайте трохи охолонути і подавайте гарячим з медом до гарячого чаю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Гарбуз
250гр
Банани
60гр
Молоко
2табл.л.
Цукор
1табл.л.
Пшеничне борошно
100гр
Розпушувач
3гр
Рослинна олія
0.50табл.л.

Приготування

крок 1:

Запікати гарбуз до м’якості. У мікрохвильовці це 5 хвилин на максимальній потужності. круто

Крок 2:

Очистіть гарбузову м’якоть, а банан подрібніть.

крок 3:

Додайте молоко, розімніть виделкою або блендером в пюре. Додайте цукор, корицю, ванілін.

крок 4:

Додати борошно, змішане з розпушувачем.

крок 5:

Викласти на розігріту, змащену маслом сковорідку. Зручніше це робити двома ложками, змоченими водою. Смажити на середньому вогні по 3-4 хвилини з кожного боку.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки

4 г

9%Жири

3 г

78%Вуглеводи

25 г

141

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

588 г

Загальна вага

🔥

829 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...