Окрошка "заєць"

Неймовірно смачно і швидко! Цей рецепт окрошки сподобається кожній господині!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Капуста250гр
- Квашена капуста250гр
- Кольрабі250гр
- Морква2шт.
- Зелена цибуля100гр
- Квас1.50л
- Сметана3ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Цю незвичайну їжу називають «заячою» окрошкою не тому, що її готують із заячини, а тому, що в її основі улюблені «заячі» продукти: морква і капуста. Це блюдо російської кухні розраховане в першу чергу на вегетаріанців. Він повністю складається з овочів, готується дуже швидко, ідеально підходить для пісних днів. Ще одна особливість цієї окрошки в тому, що інгредієнти для неї не варяться: беремо сирі або мариновані овочі. Це додає страві цінності, оскільки така їжа містить набагато більше вітамінів. Кулінарний рецепт окрошки підходить для дитячого харчування (дітей дошкільного віку і старше).
Сиру свіжу моркву можна натерти або нарізати дрібними кубиками. Особисто я натираю його на тертці, так смакує набагато краще. Сиру кольрабі ріжемо кубиками, свіжу капусту шаткуємо невеликою соломкою, мариновану при необхідності шаткуємо додатково. Всі нарізані овочі змішати і залити холодним квасом. сіль Зелену цибулю можна додати в весь суп, якщо ви впевнені, що він буде з'їдений досить швидко. Або додати в кожну тарілку разом з ложкою сметани.
Сиру свіжу моркву можна натерти або нарізати дрібними кубиками. Особисто я натираю його на тертці, так смакує набагато краще. Сиру кольрабі ріжемо кубиками, свіжу капусту шаткуємо невеликою соломкою, мариновану при необхідності шаткуємо додатково. Всі нарізані овочі змішати і залити холодним квасом. сіль Зелену цибулю можна додати в весь суп, якщо ви впевнені, що він буде з'їдений досить швидко. Або додати в кожну тарілку разом з ложкою сметани.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
25%Білки
1 г0%Жири
0 г75%Вуглеводи
3 г30
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2600 г
Загальна вага
780 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...