Окрошка з воблою

Окрошка з воблою
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
12
Подобається
7
Звичайна окрошка вже не надихає? Приготуйте рибу! Окрошка з воблою неодмінно здивує ваших близьких, якщо вони ще не пробували її. Але смак настільки збалансований, що повинен сподобатися любителям холодних супів. У спекотний літній день ця страва стане справжнім порятунком. До речі, рибу для нього можна брати не тільки свіжу, але і солону або, наприклад, копчену. В цьому випадку немає необхідності її попередньо варити і краще додавати мінімальну кількість солі в процесі варіння, щоб окрошка не була пересоленої.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вобла
    250гр
  • Вода
    500мл
  • Квашена капуста
    130гр
  • Редька
    50гр
  • Яйця
    1шт.
  • Зелена цибуля
    50гр
  • Квас
    650мл
  • Сметана
    60гр
  • Гірчиця
    0.50табл.л.
  • Цукор
    5гр
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Горошини перцю
    3шт.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Викладаємо рибу в каструлю відповідного розміру, заливаємо водою (води потрібно стільки, щоб повністю покрила рибу, але не більше). Додати в сковороду лавровий лист і чорний перець горошком, посолити за смаком. Накрийте каструлю кришкою і поставте на середній вогонь, доводячи вміст до кипіння. Після цього зменшіть вогонь до мінімуму і варіть рибу до готовності (10 хвилин). Готовій рибі даємо повністю охолонути, не виймаючи її з форми.

2. Поки риба остигає, підготуємо решту інгредієнтів:

- квашену капусту вийняти з розсолу і нарізати невеликими шматочками (якщо капусту квасити разом з тертою морквою, як у мене, то нічого страшного, смак не зіпсує, але додасть яскравих фарб готовій страві),

- попередньо відварене яйце очистити, відокремити білок від жовтка (білок нарізати кубиками середнього розміру однакового розміру, а жовток поки відставити в сторону),

- редьку помити, зрізати зайве з двох сторін, нарізати такими ж кубиками, як ріжете білки,

- цибулю помити, обсушити рушником, дрібно нарізати, дві третини покласти в миску, посолити, потім розім'яти цибулю дерев'яною давилкою.

3. Жовток викласти в окрему ємність, додати гірчицю, трохи солі, цукор (якщо квас солодкий, то цукор додавати не потрібно). Все ретельно перетираємо, а потім розбавляємо квасом.

4. Остиглу рибу вийміть з бульйону, злегка обсушіть паперовим рушником і наріжте шматочками середнього розміру. В принципі, шматочки можуть бути якими завгодно - і маленькими, і великими. Тут краще орієнтуватися на свій смак.

5. У порційні тарілки викладаємо пасеровану з сіллю цибулю, на неї яйця, потім нашатковану капусту і редис, рибу. Розділіть всі інгредієнти порівну на дві порції.

6. Суміш квасу з жовтком і гірчицею розливаємо по тарілках, готову окрошку заправляємо сметаною, зверху посипаємо залишилася зеленою цибулею і подаємо до столу.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

73%Білки
8 г
18%Жири
2 г
9%Вуглеводи
1 г
61
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1970 г
Загальна вага
🔥
1202 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.