Окрошка з воблою

Звичайна окрошка вже не надихає? Приготуйте рибу! Окрошка з воблою неодмінно здивує ваших близьких, якщо вони ще не пробували її. Але смак настільки збалансований, що повинен сподобатися любителям холодних супів. У спекотний літній день ця страва стане справжнім порятунком. До речі, рибу для нього можна брати не тільки свіжу, але і солону або, наприклад, копчену. В цьому випадку немає необхідності її попередньо варити і краще додавати мінімальну кількість солі в процесі варіння, щоб окрошка не була пересоленої.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Вобла250гр
- Вода500мл
- Квашена капуста130гр
- Редька50гр
- Яйця1шт.
- Зелена цибуля50гр
- Квас650мл
- Сметана60гр
- Гірчиця0.50табл.л.
- Цукор5гр
- Лавровий лист1шт.
- Горошини перцю3шт.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Викладаємо рибу в каструлю відповідного розміру, заливаємо водою (води потрібно стільки, щоб повністю покрила рибу, але не більше). Додати в сковороду лавровий лист і чорний перець горошком, посолити за смаком. Накрийте каструлю кришкою і поставте на середній вогонь, доводячи вміст до кипіння. Після цього зменшіть вогонь до мінімуму і варіть рибу до готовності (10 хвилин). Готовій рибі даємо повністю охолонути, не виймаючи її з форми.
2. Поки риба остигає, підготуємо решту інгредієнтів:
- квашену капусту вийняти з розсолу і нарізати невеликими шматочками (якщо капусту квасити разом з тертою морквою, як у мене, то нічого страшного, смак не зіпсує, але додасть яскравих фарб готовій страві),
- попередньо відварене яйце очистити, відокремити білок від жовтка (білок нарізати кубиками середнього розміру однакового розміру, а жовток поки відставити в сторону),
- редьку помити, зрізати зайве з двох сторін, нарізати такими ж кубиками, як ріжете білки,
- цибулю помити, обсушити рушником, дрібно нарізати, дві третини покласти в миску, посолити, потім розім'яти цибулю дерев'яною давилкою.
3. Жовток викласти в окрему ємність, додати гірчицю, трохи солі, цукор (якщо квас солодкий, то цукор додавати не потрібно). Все ретельно перетираємо, а потім розбавляємо квасом.
4. Остиглу рибу вийміть з бульйону, злегка обсушіть паперовим рушником і наріжте шматочками середнього розміру. В принципі, шматочки можуть бути якими завгодно - і маленькими, і великими. Тут краще орієнтуватися на свій смак.
5. У порційні тарілки викладаємо пасеровану з сіллю цибулю, на неї яйця, потім нашатковану капусту і редис, рибу. Розділіть всі інгредієнти порівну на дві порції.
6. Суміш квасу з жовтком і гірчицею розливаємо по тарілках, готову окрошку заправляємо сметаною, зверху посипаємо залишилася зеленою цибулею і подаємо до столу.
Приємного апетиту!
2. Поки риба остигає, підготуємо решту інгредієнтів:
- квашену капусту вийняти з розсолу і нарізати невеликими шматочками (якщо капусту квасити разом з тертою морквою, як у мене, то нічого страшного, смак не зіпсує, але додасть яскравих фарб готовій страві),
- попередньо відварене яйце очистити, відокремити білок від жовтка (білок нарізати кубиками середнього розміру однакового розміру, а жовток поки відставити в сторону),
- редьку помити, зрізати зайве з двох сторін, нарізати такими ж кубиками, як ріжете білки,
- цибулю помити, обсушити рушником, дрібно нарізати, дві третини покласти в миску, посолити, потім розім'яти цибулю дерев'яною давилкою.
3. Жовток викласти в окрему ємність, додати гірчицю, трохи солі, цукор (якщо квас солодкий, то цукор додавати не потрібно). Все ретельно перетираємо, а потім розбавляємо квасом.
4. Остиглу рибу вийміть з бульйону, злегка обсушіть паперовим рушником і наріжте шматочками середнього розміру. В принципі, шматочки можуть бути якими завгодно - і маленькими, і великими. Тут краще орієнтуватися на свій смак.
5. У порційні тарілки викладаємо пасеровану з сіллю цибулю, на неї яйця, потім нашатковану капусту і редис, рибу. Розділіть всі інгредієнти порівну на дві порції.
6. Суміш квасу з жовтком і гірчицею розливаємо по тарілках, готову окрошку заправляємо сметаною, зверху посипаємо залишилася зеленою цибулею і подаємо до столу.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
73%Білки
8 г18%Жири
2 г9%Вуглеводи
1 г61
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1970 г
Загальна вага
1202 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...