Окра маринована зі спеціями

Приготуйте оригінальну пікантну закуску з екзотичного овоча! Якщо вам набридли звичайні мариновані овочі, то маринування екзотичного овоча стане відмінним рішенням. Наприклад, бамія. Я так роблю на свята - гості завжди дивуються і радіють))
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Бамія750гр
- Вода500мл
- Білий винний оцет500мл
- Цукор50гр
- Сіль30гр
- Горошини перцю5гр
- Кінза, коріандр5гр
- Кмин5гр
- Кріп10гр
- Гострий перець40гр
ЯК ГОТУВАТИ
Спочатку приготуйте маринад:
З’єднайте всі інгредієнти в каструлі, крім бамії, кропу та гострого перцю. Доведіть до кипіння і варіть хвилину, поки сіль і цукор не розчиняться.
Маринад готовий, далі:
Зняти з вогню. Опустіть кріп, перець і бамію в маринад і злегка перемішайте. Тепер дайте всьому охолонути до кімнатної температури без кришки.
І останній етап:
Коли охолоне, накрийте кришкою і поставте в холодильник. Після ночівлі в холодильнику маринована бамія готова до вживання. Зберігається під капроновою кришкою в холодильнику близько двох тижнів.
Всього найкращого!
З’єднайте всі інгредієнти в каструлі, крім бамії, кропу та гострого перцю. Доведіть до кипіння і варіть хвилину, поки сіль і цукор не розчиняться.
Маринад готовий, далі:
Зняти з вогню. Опустіть кріп, перець і бамію в маринад і злегка перемішайте. Тепер дайте всьому охолонути до кімнатної температури без кришки.
І останній етап:
Коли охолоне, накрийте кришкою і поставте в холодильник. Після ночівлі в холодильнику маринована бамія готова до вживання. Зберігається під капроновою кришкою в холодильнику близько двох тижнів.
Всього найкращого!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
13%Білки
1 г0%Жири
0 г88%Вуглеводи
7 г30
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1895 г
Загальна вага
569 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...