Обліпиховий чай із замороженої обліпихи

Обліпиховий чай із замороженої обліпихи
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
486
Подобається
82
Насичений і корисний напій без будь-яких проблем! Особливо корисний взимку обліпиховий чай із замороженої обліпихи. Вона чудово зігріває, бадьорить і наповнює організм корисними речовинами, якими так багата ця ягода.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Обліпиха
    70гр
  • Вода
    400мл
  • Мед
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати обліпиховий чай із замороженої обліпихи? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Ягоди обліпихи розморожувати не потрібно. Доведіть воду до кипіння.

Крок 1.
2
Крок 2:

Ягоди обліпихи помістити в невелику кухоль, залити гарячою водою, трохи промити і відразу ж злити всю воду.

Крок 2.
3
крок 3:

Потім знову заливаємо ягоди гарячою водою і залишаємо на 1-2 хвилини. За цей час вони повністю розморозяться і почнуть виділяти у воду свої корисні речовини. Щоб отримати найбільш насичений смак чаю, розімніть ягоди ложкою або давилкою, щоб вони пустили сік.

Крок 3.
5
крок 4:

Перекласти ягідну масу в посуд для заварювання чаю. Для цього підійде френч-прес, звичайна банка або чайник зі скла або кераміки.

Крок 4.
6
крок 5:

Ягідну масу залити 400 мл окропу і накрити кришкою. Залишити на 5-7 хвилин, щоб чай настоявся. Чим довше чай настоюється, тим ароматніше буде готовий напій. При бажанні в цей момент можна додати чорний або зелений чай або доповнити напій цедрою лимона, м'ятою, імбиром або спеціями.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готовий чай процідіть і розлийте по підготовлених кухлях. Додайте в кухоль трохи меду або цукру на свій смак. Приємного чаю!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

0%Білки
0 г
0%Жири
0 г
100%Вуглеводи
14 г
67
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
570 г
Загальна вага
🔥
382 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.