Ніжний салат з оселедця і буряка з йогуртом

Цей неймовірно смачний салат вам точно сподобається!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Оселедець1шт.
- Цибуля1шт.
- Яєчні білки4шт.
- Буряк2шт.
ДЛЯ ЗАМОЧУВАННЯ:
- Лимонний сік2табл.л.
ДЛЯ СОУСУ:
- Йогурт250мл
- Цукор2ч.л.
- Яєчні жовтки4шт.
- Гірчиця0.50ч.л.
ДЛЯ ПРИКРАСИ:
- Болгарський перець1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Кулінарний рецепт цього салату мені продиктувала моя сусідка по дачі. Дуже смачна осіння страва. Давайте разом приготуємо ніжний салат з оселедця і буряка з йогуртом. Буряк і курячі яйця відваріть до готовності. Цибулю очистити, дрібно нарізати і замочити в лимонному соці. Солону оселедець нарізаємо, філе відокремлюємо від кісток і нарізаємо тонкими шматочками. Готовий буряк і курячі яйця остудіть. Буряк почистити і нарізати соломкою. Яйця очищаємо від шкаралупи і відокремлюємо білки від жовтків. Білки ріжемо так само, як і буряк. Всі підготовлені інгредієнти салату з’єднати і перемішати, заправивши соусом. Для соусу розтерти жовтки з йогуртом, додавши цукровий пісок. У соус можна додати трохи гірчиці. Ніжний салат з оселедця і буряка з йогуртом викласти на порційні тарілки купою, прикрасивши тонкими скибочками солодкого червоного перцю. Спробуйте цей салат, він дуже ніжний і має приємний смак.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
41%Білки
7 г24%Жири
4 г35%Вуглеводи
6 г86
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1125 г
Загальна вага
968 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...