Ніжне печінкове суфле з вершками

Ніжне печінкове суфле з вершками
Порції
9
Рейтинг
5.00
Переглядів
20
Подобається
3
Дуже проста в приготуванні і корисна страва! Ніжне, повітряне печінкове суфле. Просте і дуже корисне блюдо.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Печінка
    400гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Вершки
    100мл
  • Пшеничне борошно
    5табл.л.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    1зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Першим ділом потрібно очистити цибулю і дрібно її нарізати. Моркву потрібно очистити, помити і натерти на крупній тертці. Потім ставимо сковорідку на сильний вогонь і чекаємо, поки вона нагріється. Влийте трохи рослинного масла, масло також має розігрітися. Додати цибулю і моркву. Смажити кілька хвилин до м'якості. Приблизно дві-три хвилини.

Крок 1.
2
Крок 2:

Тоді переходимо до яєць. Акуратно відокремте жовтки від білків.

Крок 2.
3
крок 3:

Викладаємо печінку в чашу блендера (можна будь-яку, я використовувала печінку індички, вона невелика за розміром, тому я її навіть не нарізала. Якщо використовуєте яловичину, то наріжте невеликими шматочками). Туди ж відправляємо зубчик часнику, жовтки і вершки (вершки можна брати будь-якої жирності або замінити молоком).

Крок 3.
4
крок 4:

Туди ж відправляємо обсмажену цибулю і моркву і все добре подрібнюємо до однорідності.

Крок 4.
6
крок 5:

В отриманий фарш додайте трохи чорного меленого перцю. Сіль за смаком. І борошно. Добре перемішайте лопаткою, щоб не було грудочок.

Крок 5.
7
Крок 6:

Білки додаємо дрібку солі і збиваємо до крутих піків. Якщо окремо збити білки, суфле стане більш ніжним і повітряним. Додайте їх в печінкове тісто і акуратно перемішайте.

Крок 6.
8
Крок 7:

Форму для запікання змастити рослинним маслом. І вилийте в нього отримане тісто. Поставте в розігріту до ста вісімдесяти градусів духовку. Випікати близько сорока хвилин.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
11 г
19%Жири
5 г
38%Вуглеводи
10 г
144
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1050 г
Загальна вага
🔥
1512 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.