Ніжне м'ясо страуса

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Готуємо м'ясо страуса! Аромат і смак неперевершені. Готується швидко, але головне не пересушити. Вам сподобається.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

М'ясо страуса
250гр
Червоне вино
2табл.л.
Оливкова олія
2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

М'ясо страуса відмінно вбирає аромат спецій. Не жирний і поживний.
М'якоть нарізати порційними шматочками. Можна кубиками. Змішайте в мисці соняшникову олію і вино. Замочіть шматки м’яса в цьому маринаді на чверть години. Розігріти духовку до 210 градусів і випікати 15 хвилин. Подавайте з улюбленим гарніром. Також підійде будь-який соус. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

59%Білки

22 г

38%Жири

14 г

3%Вуглеводи

1 г

229

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

450 г

Загальна вага

🔥

1031 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...